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减肥方法
腹直肌能瘦肚子吗?
提问时间:2022-06-18 21:52
|
1人回答
|
41次阅读
瘦肚子
肚子
问题描述:
腹直肌做了到底能不能瘦肚子
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-18 22:09
首先并没有这种说法,腹直肌并不会出现分离,腹部减肥本身就是比较困难的,因为这个部位的脂肪并不容易消耗。所以一方面建议你适当的锻炼身体,控制饮食,避免过多的能量的摄入,另一方面避免盲目的相信减肥的方法,科学饮食健康的减肥才是最有效的。
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