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神经根型颈椎病通过锻炼能自愈吗

提问时间：2024-11-27 09:32 | 1人回答 | 63次阅读

神经根型颈椎病颈椎病神经

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神经根型颈椎病通过锻炼能自愈吗

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汪晨中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-27 09:34

许多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必需改掉这坏习惯，因此改用腰部的力气。做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、购物人名称、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注关键轻缓。除非是发展到脊髓型颈椎病，通常不提议做手术，由于手术要考虑到危害。

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