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跳舞对肩周炎有好处吗

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跳舞对肩周炎有好处吗

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刘文生
刘文生 北京积水潭医院 副主任医师
跳舞能放松肌肉或促进局部血液循环,但不能治愈肩周炎,也不能缓解肩周炎的疼痛。如果是肩周炎,最好积极去医院治疗,然后服用一些非甾体抗炎、镇痛药,如扶他林或塞来昔布、氯唑沙宗等药物缓解。疼痛缓解后,将进行积极的肩部锻炼,可以适当地进行摸墙、爬高运动来锻炼肩关节。如果保守治疗无效,也可采取手术治疗措施,即关节镜下手术松解。要注意加强保暖,避免受凉,避免过度冷水浴,避免夏季过度使用空调风机。使用空调风机时,不允许直接吹到肩关节,且温度不宜过低。避免肩关节长时间保持一个姿势不变,否则可能发生肩周炎。

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强直性脊柱炎确实可能导致骨质疏松。这个疾病以骶髂关节和脊柱附着点的炎症为主要特征,常常与遗传因素和环境因素相关。长期的炎症状态会导致骨密度下降,进而引发骨质疏松的问题。强直性脊柱炎还可能导致椎体变形,这种变形会进一步加重骨质疏松的症状。不过,单纯的骨质疏松症是由于年龄增长、营养不良等因素引起的,不会导致强直性脊柱炎。 1、强直性脊柱炎与骨质疏松的关系:强直性脊柱炎患者由于长期的炎症,骨密度会下降,导致骨质疏松。这种情况需要特别关注,因为骨质疏松会增加骨折的风险。为了应对这种情况,患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊和双氯芬酸钠缓释片。这些药物可以帮助减轻炎症,从而减缓骨密度的下降。 2、单纯骨质疏松的特点:单纯的骨质疏松主要是由于年龄增长、饮食不当等因素引起的。它通常表现为骨骼疼痛、骨折等症状,但不会导致强直性脊柱炎。预防骨质疏松的关键在于保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动。 对于确诊为强直性脊柱炎的患者,除了药物治疗外,还可以在医生的建议下服用糖皮质激素类药物,如地塞米松片和醋酸泼尼松龙片。这些药物可以帮助控制炎症,减轻症状。对于病情严重的患者,手术可能成为必要的选择。 在日常生活中,强直性脊柱炎患者需要注意休息,避免过度劳累,以免影响疾病的恢复。保持良好的生活习惯和积极的心态也对疾病管理有帮助。希望这些信息能为您提供一些有用的参考,帮助您更好地理解和管理强直性脊柱炎与骨质疏松的关系。

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