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晚上吃玉米增肥还是减肥

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晚上吃玉米增肥还是减肥

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
晚上吃玉米有助于减肥,玉米的纤维素丰富能带来饱腹感,减少其他热量摄入,并改善便秘。选择埋线减肥法可进一步辅助瘦身,埋线减肥是通过刺激穴位燃烧脂肪达到瘦身。注意合理饮食。

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