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水煮花生增肥还是减肥

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水煮花生增肥还是减肥

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
水煮花生本身不会增肥或减肥,其含有高蛋白可补充身体所需营养。若追求快速减肥,可选择埋线减肥方法,效果明显。同时,减肥期间需重视运动锻炼。水煮花生可以作为健康饮食的一部分,但需适量食用并结合运动以达到理想的减肥效果。

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