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如何预防脱发?

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如何预防脱发?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
头皮是头发发展的土壤,因而要想维持头发的健康,首先就要重视头皮的调养。年轻人洗头的距离最佳是2-5天,而且要学会在洗发的同时推拿头皮,这样既能维持头皮的干净,也能帮助头皮活血。平常应保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂太高的食品,保护充分的睡觉。

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根据你的叙述:建议最好还是通过日常的饮食来调养自己的身体,副作用很小.是寒凉药,断然不可久服,用久了可能会影响身体阴阳平衡,引起其它病.俗话说"是药三分毒",有多少会有些副作用的,建议进行咨询正规医院的营养师,平时要适当的运动,始终保持快乐的心情。

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