张镛
山东省立医院
主任医师
孕妇可适量饮用酸枣汁。
孕妇的饮食应该是清淡和均衡的。枣汁富含维生素、有机酸、矿物质、蛋白质和其他营养物质。它不仅能补充身体所需的营养，促进胎儿发育，还能帮助开胃，调节胃肠功能，缓解早孕反应。
酸枣汁可以在两餐之间饮用。酸枣汁可能会促进胃酸分泌过多。大量饮用容易引起消化不良和胃食管反流，因此应控制饮用量。脾胃虚弱、功能性消化不良者应谨慎饮用，以免加重不适症状。酸枣汁不宜与鸡蛋、牛奶、禽肉等高蛋白食物一起食用，可能影响蛋白质的吸收。
孕妇在日常生活中要科学搭配三餐，也要做好个人生活护理。如注意劳逸结合，保持乐观开朗的态度，在身体允许的前提下适当开展户外活动。还要按照医生的建议定期做产前检查，观察胎儿的发育情况。
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