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营养饮食
吃什么可以补充腰力
提问时间:2024-11-26 07:10
|
1人回答
|
70次阅读
问题描述:
吃什么可以补充腰力
全部回答
共
1
条回答
陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-11-26 07:12
补腰的食物有很多。比如胡桃,肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等,平时可以喝枸杞,泡茶煮粥都是可以的,枸杞,菊花,芝麻桂圆都有很好的效果,平时要注意别着凉,另外可以适当的进行体育锻炼,提高身体的抵抗力,还可以吃动物肝脏,蘑菇,胡萝卜等,还需要吃新鲜的蔬菜和水果,平时要注意劳逸结合。
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