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消化不良
肚子胀气一招自然消除
提问时间:2023-10-30 17:59
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1人回答
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55次阅读
肚子胀气
肚子
胀气
问题描述:
肚子胀气一招自然消除
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-10-30 18:16
临床上并没有肚子胀气一招自然消除的方法,患者可以通过按摩、饮食调整、运动等方式来缓解,可以达到较好的效果。按摩:肚子胀气可能是由于进食过多产气的食物所导致,平时患者可以轻柔的按摩腹部,可以促进肠胃的蠕动,来改善胃胀气的情况。饮食调整:在饮食上避免吃一些易产气的食物,可以适当吃一些清淡容易消化的食物,比如菠菜、西红柿、猕猴桃等。运动:也可以适当进行体育运动,比如散步、慢跑等。也能够有效地缓解胀气。
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