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儿童营养早餐粥怎么搭配?

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儿童营养早餐粥

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
适合做早餐的营养粥有:莲子粥:具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功适用于脾虚食少、腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。黑芝麻粥:具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。

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