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三七粉三高人群能吃吗

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三七粉三高人群能吃吗

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李长宝
李长宝 甘肃省第二人民医院 主任医师
三七粉三高人群能吃,三七粉属于保健药品,主要具有活血化瘀的功效,但是三七粉不能起到彻底的治疗效果。三高人群每天适量服用一些三七粉可以增加冠状血流量,能够有效预防动脉粥样硬化,减少脑血管疾病的发生。在服用三七粉时,不要一次性服用太多,服用期间还要少吃高脂肪高油腻的食物,如果血压或者血糖明显增高,需要口服降血压和降血糖的药物控制。

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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