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踝关节扭伤推拿方法

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踝关节扭伤推拿方法

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
踝关节发生扭伤的情况,基本上由于日常生活中进行一些高强度的体育运动或者是踝关节过度的外翻而造成踝关节发生扭伤的情况。受伤两天之内可以根据肿胀的具体程度进行间断性的冷敷,受伤两天之后可以局部热敷,口服一些消炎镇痛药物,洛索洛芬钠,消肿的药物,迈之灵片。一般刚发生损伤之后,病人非常疼痛,触摸它时,疼痛会加重,所以说伤后24小时之内不主张按摩,往往是做冰敷消肿。

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