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轻微的足外翻是怎样造成的

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轻微的足外翻是怎样造成的

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
轻微的足外翻可能是脚部的肌腱发育异常所造成,一般会在站立的时候后跟倾斜过多,也有可能会附带扁平足。如果只是轻微的足外翻,一般可以通过牵伸以及按摩的方法进行康复矫正,也可以采取穿戴足部辅具的方法进行治疗,通常可以提高患足的功能,而且还有助于预防畸形以及矫正畸形,如果症状不是特别严重,一般及时的进行治疗,治疗效果是比较好的。

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骨质增生并没有通过煲汤直接治疗的说法,因为它是一种不可逆的过程,没有特效药可以完全治愈。不过,通过一些滋补的汤品可以帮助缓解症状,让日常生活更加舒适。比如,续断炖猪骨汤、川续炖鸡肉汤、乳鸽煲黄芪当归汤和田七炖鸡汤等都被认为有一定的辅助效果。 1、续断炖猪骨汤:这道汤的主要食材是续断和猪骨。续断被认为有补钙、蛋白质的作用,可以帮助改善骨质疏松的症状。它还有助于软坚散结、舒筋活络,尤其适合缓解腰部、颈部、肩部和腿部的骨质增生。 2、川续炖鸡肉汤:鸡肉在中医中被视为性平、微温,能入脾、胃经,具有温中益气、补精填髓的效果。对于改善体质、缓解疲劳非常有帮助,尤其适合那些因骨质增生而感到疲惫的人群。 3、乳鸽煲黄芪当归汤:这道汤的主角是乳鸽,辅料黄芪和当归分别有补气升阳和补血活血的功效。乳鸽和当归一起煲汤,可以补气养血,特别适合气血不足的老年患者。 4、田七炖鸡汤:田七在中医中被认为具有活血定痛、消肿止痛的功效,配合鸡肉的补气血、健脾益胃作用,适当食用田七炖鸡汤可以帮助改善因气血不足引起的骨质增生。 其他如虫草花炖鸡汤、当归羊肉汤、杜仲煲鸡汤、天麻鸭肉汤等,也可以适当进食。但要记住,骨质增生需要长期的药物治疗和定期复查。即便汤品能缓解症状,也不能替代专业的治疗方案。坚持在医生指导下进行治疗,结合这些汤品的辅助作用,才能更好地管理和缓解骨质增生带来的不适。