星空平台
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道星空平台
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
星空平台
>
减肥
>
减肥方法
怎么瘦腰两侧让腰变细
提问时间:2022-06-01 18:03
|
1人回答
|
63次阅读
瘦腰
问题描述:
怎么瘦腰两侧让腰变细
全部回答
共
1
条回答
刘易
广东医科大学附属医院
主任医师
回答时间:2022-06-01 18:20
腰部的赘肉事实上是最难减上去的,肯定要采用比较适合的方式,活动是最佳的办法,但是要保持,例如腰侧活动,这是专门针对腰两侧肌肉选择的专项练习。但是假如其实效果不明显,提议能够到正规的美容医院门诊去救治,针对腰部做一下吸脂手术。
上一个:
淀粉肠是怎么做出来的
下一个:
腹肌膜炎是怎么引起的
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
减肥水肿期一般需要多长时间?
2022-06-30 12:00
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
常见的妇科炎症有哪些
2024-05-01 11:11
大便时阴道出血怎么回事
2024-05-01 09:04
妇科炎症患者怎么调理
2024-05-01 10:18
妇科盆腔炎症有哪些症状
2024-05-01 10:30
妇科检查什么时候最好
2024-05-01 08:30
妇科炎症症状一般都有哪些?
2024-05-01 09:24
做腹腔镜手术还是肚子痛怎么回事
2024-05-01 10:25
广东广州有几家白斑,医院
2024-05-01 08:23
妇科分泌物都检查什么
2024-05-01 10:17
妇科炎症一般是怎样导致的呢
2024-05-01 10:50
相关阅读精选
减肥经验
秋天减肥瘦腰怎么做 秋天减肥瘦腰有何运动
很多人认为秋冬季节是最难减肥的时候,因为秋冬季节人体内的代谢会稍显缓慢,所以脂肪容易堆积,形成赘肉。其实减肥是不分季节的,只要减肥的方法是对的,就不会有季节之分。秋冬季节适合饮食与运动相互搭配着减肥,那么秋天减肥瘦腰怎么做?秋天减肥瘦腰有何运动?1、秋天减肥瘦腰怎么做1、腰身粗壮的人:一日三餐的饮食应
#
减肥
#
瘦腰
#
运动
2023-10-15
产科
产后瘦腰瘦肚子的方法 产后运动和饮食让你快速瘦身
十月怀胎,当小宝宝降临的时候,妈妈们一定是欣喜万分的,可高兴的心情过后,妈妈们就会为自己腰部和肚子上的赘肉产生苦恼之情了,怎么样瘦腰瘦肚子呢?下面小编教您产后瘦腰瘦肚子,关注运动饮食减肥方法。拾东西运动减肥产后妈妈不能做太激烈的运动,所以我们可以利用捡拾东西的方法来运动,将黄豆倒在地上,将其散开,一
#
产后
#
瘦腰
#
瘦肚子
#
肚子
#
运动
#
快速瘦身
#
瘦身
2023-10-01
养生知识
怎么才能瘦腰
怎么才能瘦腰?这是很多人都感到苦恼的问题。因为腰部是人体最容易聚集脂肪的部位之一,一旦长肉就显得特别突出,影响身体的美观度和健康状况。如果你也想减去腰部赘肉,那么就来听听以下几个建议,帮助你轻松瘦腰。首先,要加强有氧运动。有氧运动能够消耗脂肪并增加代谢率,让身体中的脂肪不断燃烧。如果你想减去腰部的赘
#
瘦腰
2023-06-08
减肥瘦身
肚皮舞可以瘦腰腹吗?肚皮舞可以减肚子吗?
跳肚皮舞可以减少胃。当你跳腹部舞时,扭动腰部和腹部,摇动臀部和胯部,你可以在收紧腹部肌肉的同时燃烧体内大量多余的脂肪,这是减少腹部最有效的运动之一。跳肚皮舞持续60分钟,可消耗约270-330卡路里。如果你坚持一个月左右,你可以看到减少腹部的效果。它对减少腹部和创造腰部有很好的效果。腹部舞的基本动作胯部画8字可
#
瘦腰
#
减肚子
#
肚子
2022-10-18
减肥瘦身
瘦腰和肚子最有效的运动 瘦肚子和腰的方法运动
动作时,双手放在头后,上半身慢慢蜷曲在左上方,抬起左脚,带动右肘转向左膝。注意侧腹肌的力量,感受右腰的拉伸和左腰的扭转和挤压。稍微停下来,慢慢回到位置,在另一边重复。与传统的仰卧起坐相比,侧仰卧起坐增强了腰部的拉伸扭转,更有利于塑造腰腹曲线。双脚站立,肩同宽,手臂在身后3点和9点,握住呼啦圈,与身体保
#
瘦腰
#
肚子
#
运动
#
瘦肚子
2022-10-18
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
瘦腰
-相关问题
怎么瘦腰两侧让腰变细
怎样瘦腰瘦肚子
怎么样快速瘦腰
怎么瘦腰两侧让腰变细
瘦腰吸脂手术腰部皮肤会松弛吗
瘦腰背的方法有哪些
怎么快速瘦腰
吸脂瘦腰一般要多少钱?
如何瘦腰两侧的脂肪
怎么快速瘦腰
用药指导
吃什么可以瘦肚子和腰上的赘肉 吃这些能让你瘦腰部赘肉
2023-01-01
散步会让人变瘦吗 怎么散步减肥快
2022-10-27
扭腰机多久可以瘦腰 扭腰器扭多久才有效果
2023-01-04
萝卜腿怎么变细变直 让腿变好看的方法是什么
2023-01-04
牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些
2023-09-26
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
2023-09-30
胆宁片的功效与作用是什么 胆宁片的用法用量是怎样的
2023-10-05
酒石酸托特罗定胶囊的用法用量 酒石酸托特罗定胶囊的功效
2023-10-08
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
江南电竞
|
皇家体育·(中国)有限公司官网
|
华体网
|
星空·体育(中国)官方网站
|
B体育·(中国)官方网站BSPORTS
|
天博综合
|
欧亿体育(中国)股份有限公司
|
开云网页版登录入口
|
环球电竞(China)有限公司
|