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孕妇能吃驴肉吗

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孕妇能吃驴肉吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
孕妇可以吃驴肉。
为了有利于胎儿的生长发育,孕妇应注意营养均衡,通常可以吃驴肉,有利于帮助身体补充蛋白质、钙、维生素A、镁、磷等营养物质,吃驴肉通常不会引起胎儿畸形,也不会增加流产的风险,不会影响胎儿和孕妇的健康。
驴肉可以蒸或炸。但是吃驴肉的时候不能吃柿子和螃蟹。驴肉本身比较冷,不建议脾胃虚寒的患者食用,否则容易出现腹痛、腹泻等症状。而且驴肉不易消化,所以不建议功能性消化不良的患者食用,否则容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
孕妇在注意饮食的同时,也要注意多休息,在日常生活中要注意保持良好的情绪,避免过度焦虑。适当外出散步不仅有利于缓解不良情绪,还能增强体质,有利于分娩。

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