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血脂和尿酸偏高怎么办

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血脂和尿酸偏高怎么办

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程雷
程雷 山东大学齐鲁医院 主任医师
血脂和尿酸偏高,血脂高是属于脂代谢异常,尿酸偏高是属于嘌呤代谢异常,这都是属于人体的代谢性疾病,所以高血脂和高尿酸经常同时出现。首先在饮食上要以清淡饮食为主,忌食高脂、高嘌呤的食物,尽量不要吃油炸的食品,不要饮酒,减少荤菜汤的摄入,比如排骨汤、鸡鸭汤等高汤的摄入要减少。如果经过上述生活方式干预,血脂和尿酸仍然不能降到正常,就需要在医生的指导下服用药物进行降脂、降尿酸治疗。

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要减少高嘌呤食物,主要是少吃猪肝、猪肾、猪大肠,还有带壳的海鲜,比如牡蛎、贝类,减少高嘌呤的食物。现代人过多摄入高脂肪、高嘌呤的食物,会导致尿酸偏高,甚至导致痛风。另外,一定要少吃醋,多吃碱性食物。

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