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支持苹果晚上减肥？

提问时间：2022-06-03 10:33 | 1人回答 | 57次阅读

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晚上支持苹果可以减肥？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 10:49

晚上吃苹果是有助于减肥的，苹果是属于低热量的水果，但是却有非常强的饱腹感，尤其是在大量体育锻炼消耗之后，吃苹果带来的饱腹感，可以抑制人想吃其他肉类的高脂高油高热量的食物。

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