爆汗腰带对减肥有效果吗

提问时间：2024-06-14 10:19 | 1人回答 | 61次阅读

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爆汗腰带对减肥有效果吗

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-06-14 10:21

根据你没事儿，爆汗腰带不能够节食的。那种捂着流汗的东西，只好让你失水，而不能够增加你的脂肪。要节食，最基本的是要办到你每天的摄取要低于消耗的能量。管好嘴，迈起腿，好好锻练你的肌肉，方才能真正的节食。建议你日常需要有规律作息，饮食多吃清淡稀软的食物和多喝热水。

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