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营养饮食
160cm110斤要怎么减肥
提问时间:2024-05-09 07:50
|
1人回答
|
63次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
160cm110斤要怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
刘茂静
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-05-09 07:54
想要节食也是可以的,其实这个体重也不是特别的胖,在饮食方面实施稍加的压制是可以获得稳定的,因为节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,惯有规律的生活饮食方式是非常重要的,必须忍耐的实施体育锻炼,在饮食当中办到少吃多餐,不要暴饮暴食。
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