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感冒可以健身房锻炼吗?

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感冒可以健身房锻炼吗?

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
感冒了如果身体不是特别的虚弱,没身体特别虚弱等情况再次发生,是可以去健身房健身房的。健身房以后大量的流汗,感冒症状有可能就转好了。但是如果感冒的比较厉害,尽量不要剧烈的活动,可以适当的运动服食点感冒的药物,多喝水,尽量清淡饮食。需要强调的是建议您在日常生活中要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多锻炼身体。

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