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如何缓解孕晚期耻骨和胯骨疼

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如何缓解孕晚期耻骨和胯骨疼

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
孕晚期耻骨和胯骨疼,首先要多进行休息,减少不必要的活动,以免负重后对骨盆及周边韧带造成压力。孕晚期耻骨和胯骨疼,多是由于骨盆被向外撑的原因,导致周边的关节出现疼痛。可以进行局部的热敷,如用热盐袋、热毛巾等,每天热敷2次,每次20~30分钟即可,条件允许的也可以通过红外线进行照射缓解。随着孕期的不断推进,孕妇的体重会逐渐地增大,导致耻骨和胯骨承受的压力逐渐地变大,胎儿入盆以后也会对耻骨部位造成挤压,引起疼痛的症状出现,通过充分休息和热敷不能缓解疼痛要及时就医。

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