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如何维护男性健康？

提问时间：2022-05-03 19:49 | 1人回答 | 53次阅读

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如何维护男性健康？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-03 19:51

男性平时要饮食有规律，作息有规律，平时要适当的进行体育锻炼来增强自己的体质，不要长时间的久坐多喝酒，避免出现前列腺方面的疾病，然后保证充足的睡眠时间还要戒烟戒酒，多做一些有氧运动，比如爬山，散步，蹬自行车，游泳等等，保持心情的愉悦。

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婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

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