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花生补血吗怎么吃花生能补血

提问时间：2022-10-25 14:56 | 1人回答 | 48次阅读

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花生补血吗怎么吃花生能补血

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-25 15:09

花生这种食物实际上是没有补血作用的。花生可以用于做成花生酱，而花生酱这种食物是临床上补钙非常好的一种食物，和芝麻酱一起几乎可以被称为香媲美钙片的一种食物。所以在缺钙的少年儿童或者老人可以多吃一些花生酱，因为里面含钙量非常丰富，可以起到补钙的作用，能够促进骨骼发育，并且能够治疗和预防老年的骨质疏松，效果是非常好的。但是其本身并没有补血的作用。患者如果出现了气血虚等临床表现，可以通过服用大枣等来进行治疗或者可以吃一些阿胶用于补血。

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