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枸杞泡茶喝能补气补血吗

提问时间：2024-06-04 15:13 | 1人回答 | 54次阅读

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枸杞泡茶喝能补气补血吗

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李青北京安贞医院主任医师回答时间：2024-06-04 15:17

枸杞泡茶能够补气补血，枸杞对身体是非常有好处的，可以入药，也可以日常生活中泡茶饮用，枸杞有养肾护肾的作用，日常生活中可以喝一些枸杞茶。想要补血，也可以添加一些红枣进行泡茶，但是注意在喝枸杞茶的时候，不能一次泡太多，容易导致上火，也可以在小米粥中，或者是熬的汤中放一点枸杞，都有补气补血的作用。平常也要注意好好休息，加强锻炼，提高身体的免疫能力。

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枸杞大枣当归营养价值比较丰富，可以起到补气血的功效，但是不建议盲目的泡酒喝，以免对身体健康造成影响，可以用枸杞大枣当归煮水喝对身体也比较好，用药期间也要养成良好的生活习惯。

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