李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
足贴是中药制剂，只能起到保健作用，对于排体内湿气效果不明显，至于贴敷脚底有变黑的表现，并不是身体内排出的湿气和毒气，是因为睡觉时干燥的足贴遇到脚底的汗液而变黑，并不是什么祛湿排毒。在食疗方面可以食用红豆薏米粥以及绿豆汤。足贴具有一定的功效，但具体还要靠自身的调节湿气，一般情况下贴完直接之后，过一段时间就有黑色的物质出来表示湿气排出来了，但只能是药物的反应作用，能排出一定的湿气，但不能完全的依赖足贴，在饮食上还要多吃些去湿气的食物，要多加运动，坚持的锻炼，才能够去除湿气。艾草煮泡泡脚有祛湿的作用，可以每天泡脚，因为艾草泡泡泡泡脚是一种外用的治疗方法，有祛风散寒的功效，不会引起体内的燥热，还有养生的功效，能有效预防感冒和脚气病的发生，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。艾草是一种温阳通络，疔疮泡脚对感冒病有很好的疗效，如风湿关节疼痛，关节肿胀，关节僵硬，屈伸不利等。
