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竹笋在哺乳期可以吃吗？

提问时间：2024-05-02 17:42 | 1人回答 | 34次阅读

哺乳期哺乳

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竹笋在哺乳期可以吃吗？

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-05-02 17:43

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期可以吃少量竹笋，这对孩子影响不大。竹笋具有很高的营养价值。它们脂肪、糖、膳食纤维和维生素含量低。偶尔，母乳喂养的母亲可以吃竹笋来增强体质，消除食物积累。但是，女性不应该多吃竹笋，因为竹笋很凉，过量食用容易导致肠胃不适。竹笋含有草酸。过量进食会影响钙的吸收和婴儿的生长发育。肠胃不好的人不应该吃竹笋，竹笋会加重肠胃疾病。

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