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来月经吃东西还恶心是怎么回事

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来月经吃东西还恶心是怎么回事

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
月经期间由于内分泌的改变会使胃肠道的消化吸收功能受到影响,一些激素的过多分泌会抑制胃肠道平滑肌的蠕动,所以病人会出现不同程度的消化不良,由此会引起恶心的症状。月经期间应以清淡易消化吸收的食物为主,而且不要吃的过饱,尽量避免食用辛辣刺激油腻的食物,并且注意身体的保暖,如果出现腹痛可以喝生姜红糖水行缓解。

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感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,其中里面也富含着一些营养元素,可以多选用些含有维生素的,比如苹果、香蕉、梨,患者不要吃辛辣伴有刺激性的油腻食物,煎肉、火锅、花椒、辣椒食物不可食用,也能选择些较好消化高蛋白的食物,还要喝牛奶和鸡蛋、鱼等食物,对于治疗感冒的话,患者要把体质提升与增加营养,可帮助感冒转好。

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