北京脑瘫医院正规吗 月经不调如何吃滋阴补肾食物来调理

北京脑瘫医院坚持“以病人为中心，提高医疗服务质量”的服务理念。始终秉承实事求是、与时俱进、开拓创新的工作作风。不断提高自身诊疗水平。把为病人解除病痛，提高医疗服务水平作为最高追求。

月经不调是女性的生理期紊乱造成的，月经不调也是肾气不足的表现。都说女人要滋阴补肾就是这个道理。所以女性可以多吃滋阴补肾的食物调理身体。下面就为大家介绍几种月经不调多吃的滋阴补肾的食物，希望对女性有所帮助。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮:水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼:甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。