叶酸是如此重要，备孕期如何补充叶酸？

在备孕的旅程中,每一位”准妈妈“都希望能够给未来的宝宝提供最好的起点,所以该补充的营养素一个不落。其中,被提及最多的当属叶酸。

因为人体无法自行合成叶酸,只能从外部摄取,而且叶酸是水溶性维生素,容易流失,服用一段时间后,人体内的叶酸才能达到一定的水平,才能起到一定的预防胎儿神经管畸形的作用,所以备孕期间,补充叶酸很重要!很重要!很重要!重要的事情要说三遍。

如果备孕期间不注意增补,确定怀孕之后才开始增补的话,就有可能错过预防神经管缺陷的最佳“窗口”。所以,一定要注意。

那如此重要的叶酸,我们该如何增补呢?

首先,可以通过多吃富含叶酸的食物来摄取,但是食物中的天然叶酸稳定性不够,遇光、遇热容易失活,因此推荐大家在通过食物增补叶酸的同时,也要尝试叶酸片,比如斯利安叶酸片。

斯利安叶酸片作为备孕期间的重要补充品,每片含有标准0.4mg叶酸,易于吸收且无添加任何不必要的成分,确保准妈妈每日所需叶酸。此外,斯利安男士叶酸片在0.4mg叶酸的基础上,还特别添加了10mg的锌,能够有效提高男士的精子质量,为您的备孕之路增添一份安心。

总之,补充叶酸是备孕过程中的重要一环,而斯利安叶酸片无疑是补充叶酸的优质之选。最后,祝愿各位准爸爸准妈妈备孕成功,十月怀胎之后都能拥有一个健康聪明的小天使!