导致脚踝红肿的原因有很多，因为不同的因素分为肝性水肿、营养不良水肿、肾性水肿和局部下肢水肿。运动和重物碰撞引起的浮肿，可以通过热敷缓和，服用薏苡水也有消肿的效果。患者需要日常重视脚的护理，尽量选择舒适性强的棉袜，不要穿太紧的袜子。

引起脚踝肿胀的原因

1、肝性水肿是肝脏受损，肝功能衰竭引起血浆白蛋白过低引起水肿。

2、由于下肢静脉和淋巴管受阻，体液进入组织间隙，淋巴管炎、丝虫病和下肢肿瘤压迫静脉，脚踝肿胀。

3、长时间站立和频繁劳累也会引起脚踝肿胀，特发性脚肿胀，双脚同时出现浮肿症状。

4、患者身体营养不足，患者消化功能减退引起脚肿胀，贫血症状可能出现，免疫功能减退引起感染性疾病。

如何缓解脚肿

1、患者要注意脚的保温，不要做指甲，不要把指甲修得太短，记得马上换鞋和袜子。你可以去专门的地方专门修理你的脚，并且每天注意你的脚的清洁。

2、患者可以使用维生素类药物进行药物治疗，若患者的浮肿情况过于严重，饮食注重低钠。