眼睛肿了常见的比较有效的消肿方法有按摩、冰敷、热敷等。可以帮助眼睛消肿。

眼睛肿了怎么办

1.按摩：

大部分眼睛水肿的患者可以通过按摩的方法进行治疗。使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，可以比较有效的消除眼睛浮肿的现象。

2.冰敷：

冰敷具有紧肤消除浮肿的作用，对眼睛水肿具有良好的治疗效果，这种治疗方法可以帮助患者尽快收缩毛孔，从而摆脱眼睛水肿。

3.热敷：

热敷也是一种常见的缓解眼睛水肿的方法，热敷可以使得眼周肿胀的组织液循环加快，继而缓解眼睛水肿的问题。

眼睛肿了有效消肿的注意事项:

出现眼睛水肿的最主要原因都与不良生活习惯有关，如熬夜、长时间看电子屏幕、不注意眼部卫生等。如果想要避免眼睛水肿的还是应该注意个人生活习惯，尽量做到科学用眼。