肾虚吃什么补得快

肾虚患者首先要区分肾阳虚、肾阴虚、肾精不足或性交过度引起的肾虚症状，使用的药物与饮食不同。需要根据不同的症状进行补充。

1、肾阳虚。食物可食用牛羊肉、鸡肉、辣椒、韭菜、牡蛎等温补壮阳。

2、肾阴虚。玉竹、菠菜、梨、黄瓜、鸭蛋、豆腐等食物可用于滋阴。

肾脏不好的五个信号

1、尿量变化，正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论尿量变多还是变少，都可能是肾病的表现。

2、尿液性状发生变化。正常人的尿液颜色是透明的浅黄色。如果早上少喝水或第一次排尿，颜色会稍微深一些。如果尿液是红色的，或者尿液中有更多的泡沫。

3、水肿，肾脏是人体代谢水的器官，肾脏不好，水就会积聚。

4、恶心、呕吐等消化道症状，肾病发展到最后，会影响胃肠功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。

5、皮肤瘙痒，终末期肾病患者，由于体内尿素不能通过尿液排出，会通过皮肤排出，从而刺激皮肤，引起皮肤瘙痒。