我们的痛经是分为原发性的痛经和继发性的痛经。原发性痛经就是指没有一些病理因素的，没有一些其他的疾病的，原发性痛经通常一般它都是从月经一开始就有的，这种在后边然后突然一下出现的痛经，通常大多数的是继发性的痛经。出现的突然的痛经可能的原因，第一个是子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症，这个是最常见的导致继发性痛经的原因，而且它的特点就是痛经的程度会进行性的加重，所以说当病情加重以后，有可能会感觉痛经突然一下明显了。还有像子宫肌瘤也有可能会导致继发性的痛经，比如说有最常见的是黏膜下肌瘤，导致肌肉的痉挛或者收缩，导致痛经的出现。除此之外，还有就是炎症的状态，可能会导致突然的痛经加重。炎症主要就是指盆腔炎，不管是子宫内膜炎，还是输卵管炎或者附件炎，或者是盆腔腹膜炎，在炎症状态下，如果刚好赶到月经的话，有可能疼痛的状况会明显的加重。除了这些之外，如果说出现经期的腹痛跟平时不一致明显的加重，还得考虑有可能不是痛经，而是有一些其他的病理因素，像刚好月经期赶上阑尾炎或者月经期突然赶上卵巢囊肿的蒂扭转，或者是赶上卵巢囊肿的破裂，所以说痛经突然一下明显的加重，最好还是就诊，然后看一下有没有一些病理因素。

由于引起痛经的原因不同，所以经常痛经的危害就会有一定差异。因此在出现痛经以后，最好要去医院妇科检查，彩超来判断是原发性痛经还是其他原因，导致的继发性痛经。对于原发性痛经的女性，常常要考虑是月经来潮的时候，前列腺素分泌过多刺激子宫收缩而引起的疼痛，一般这时都不会引起其他危害，只是在月经来潮期间，疼痛严重的情况下，会影响女性的正常生活和工作。有时候还可能因为痛经而导致恶心、呕吐、面色苍白表现。但对于继发性痛经患者，比如卵巢巧克力囊肿导致的痛经，最常见的危害就是可能会出现巧克力囊肿的扭转和破裂，还可能会引起怀孕困难，甚至导致不孕。但对于子宫腺肌症导致的痛经患者，这时的危害，除了可能影响生育功能，还可能导致月经量过多，从而出现头晕乏力的贫血症状。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要原因是月经期子宫内膜会分泌前列腺素，前列腺素高会引起子宫过度收缩，子宫过度收缩以后血管就会痉挛，造成子宫缺血、缺氧，这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感，出现痛经。继发痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起，刚开始不出现腹痛，突然间某一阶段以后出现经期腹痛的加重。原发性痛经治疗原则是对症治疗，以止痛、镇静为主。继发性痛经要查明病因，如对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。注意经期护理尤为重要，经期保暖，避免受寒及经期感冒，经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。练习瑜珈、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。多食温性食物，比如红糖等。

一般情况下，生理性痛经不需要治疗，可以服用红糖水缓解，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助经血排出，这是很多女性都知道的方法。同时，日常生活中要注意防寒保暖，避免接触冷水，如冷水澡、冷水泡脚等。饮食上清淡为主，避免吃生冷辛辣的食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等。有性生活的女性要注意禁止在月经期间同房，否则可能会对子宫造成更大的刺激，加重痛经症状。痛经可能是很多妇科疾病的表象之一，尤其是病理性痛经需要特别注意。因而面对痛经，女性应该做的不是“忍”，而是明辨病因，严重者需要去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因，及时进行针对性的治疗。

痛经可以在保持心情舒畅，注意饮食，注意保暖等方面进行调理。情绪要保持舒畅，尽量做自己喜欢做的事情，尤其是在月经前的一周左右。在经期期间会有紧张的情绪，会变得比较急躁，爱生气，这时应要注意梳理自己的情绪，让情绪调畅后全身的气机才能调畅，气调畅血才能调畅，才能够有效的防止疼痛的产生。注意饮食，一般在经前的一周，建议痛经的病人不要吃寒凉生冷的东西，尽量吃温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶，姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血，对防止痛经是一个非常好的方法。注意保暖，也就是小腹部、腰骶部注意保暖。尽量不要穿露脐装，会影响到月经，甚至会造成痛经。