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长期痛经怎么办

发布时间:2019-12-2561780次收听

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痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经主要原因是月经期子宫内膜会分泌前列腺素,前列腺素高会引起子宫过度收缩,子宫过度收缩以后血管就会痉挛,造成子宫缺血、缺氧,这种乏氧出现以后会引起子宫对乏氧状态敏感,出现痛经。继发痛经主要是由子宫内膜异位症、子宫腺肌病盆腔炎等疾病引起,刚开始不出现腹痛,突然间某一阶段以后出现经期腹痛的加重。
原发性痛经治疗原则是对症治疗,以止痛、镇静为主。继发性痛经要查明病因,如对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,曼月乐环为首选。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。注意经期护理尤为重要,经期保暖,避免受寒及经期感冒,经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁,经期卫生。练习瑜珈、弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。多食温性食物,比如红糖等。

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吃桂枝茯苓胶囊月经会提前吗
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月经期间可以喝黑咖啡吗
月经期间一般不可以喝黑咖啡,其中的咖啡因容易导致月经量增多、痛经,因此不建议在月经期喝黑咖啡。月经期若是有不适症状,应及时就医,避免延误病情。黑咖啡中含有咖啡因,该物质具有提神醒脑、振奋神经等作用。在月经期若是喝黑咖啡,可能导致人体中枢神经系统兴奋,加快血液循环,从而引起月经量多、痛经、月经期延长等现象。女性月经期间,应多注意休息,避免过度劳累,避免吸烟、饮酒、长期熬夜。若是有痛经现象,建议在医生指导下服用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗。用药后应避免食用生鲜、芥末、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物。在日常生活中,也不可过量饮用黑咖啡,极易引发失眠症状,容易影响身体健康。
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月经期可以喝调理体寒的中药吗
月经期通常不可以喝调理体寒的中药。若喝中药后存在不适症状,建议及时就医治疗,避免耽误病情。体寒是中医的说法,主要表现为身体怕冷、肢体不温等症状,女性体寒可能会导致四肢冰冷、痛经等不适,所以需要喝中药进行调理。调理体寒的药物具有温肾散寒、健脾温阳的功效,可能会增加胃肠道负担。由于月经期间,女性阴道出血,免疫力下降,身体处于比较虚弱的状态,这时喝调理体寒的中药可能会加重经期不适,出现经期延长、经量增多的情况,严重时可能会造成失血过多,所以通常不可以喝调体寒的中药。一般不建议在月经期间喝药,可能会导致身体不适,延长月经期。如果需要喝调理体寒的药物,通常需要在月经前或月经结束后。月经期间,女性需要注意保暖,若存在痛经的情况,建议女性用温热水泡脚,可以有效缓解疼痛。
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缓解痛经的姿势
缓解痛经的姿势可以采取的卷曲位。导致痛经的原因较多,如盆腔充血、妇科炎症、子宫肌腺症、盆腔子宫内膜异位症,包括卵巢子宫内膜异位囊肿等。在发生痛经时,可能相对起来屈曲位可以缓解痛经。但若是原发病,哪种体位哪种姿势可能都没有办法明确缓解痛经,因此应先治疗导致痛经的原发病。痛经明显,不能通过姿势进行缓解的。痛经的人大部分是采取的卷曲位,这种位置比站位可能会减轻一点,但是痛经是需要治疗。因为痛经的原因有原发性的痛经和继发性痛经,原发性的痛经大部分是由于子宫的位置异常或者是子宫内膜的局部前列腺素分泌增高引起,可以口服止痛的药物,比如芬必得、布洛芬、消炎痛,都有一定的效果。继发性的痛经多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、子宫肌瘤。疾病治疗,除炎症以外是需要手术治疗,也可以对症治疗。如果有炎症的,就消炎治疗;疼痛比较严重,也是可以用止疼药物的。
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如何预防痛经
多喝姜糖水、使用活血化瘀类的药物可以预防原发性痛经,治疗原发疾病可预防继发性痛经。首先要明确痛经的原因,是原发性痛经还是继发性痛经,只有找到原因才有可以谈到预防的问题。原发性痛经多见于从第一次月经来潮就痛经,下腹疼到不能够忍受,经妇科检查后,若没有任何器质性病变,一般采取对症处理。因为这种疼痛是因为子宫痉挛性收缩引起的,所以我们建议有这种痛经的女性服用活血化瘀药、喝姜糖水、偶尔不能忍受的时候可以吃去疼片,平时要注意有正常的生活习惯。继发性痛经先明确病因,治好根本病因,痛经才会减轻。
怎么样缓解经期疼痛
不是每一个人都在生理期没有疼痛的困扰,其实好多女性在生理期的疼痛感都非常的剧烈,需要好好的休息一下才能够得到缓解,有时候还要通过服用维生素,补充矿物质,少吃咖啡因食物等等。
痛经期间吃什么
痛经不用紧张,吃对了食物很快就能够得到不错的改善。比如生活中常见的鸡血鸭血猪血都可以缓解痛经,在痛经的时候,也可以吃一些维生素E高的水果,如苹果或者是荔枝等等,平时不要总是吃冰凉的食物,红糖也可以帮助女性缓解经期的严重疼痛感觉。
怎么样可以缓解痛经
缓解痛经需要从基本的方式下手,就是增强自己的免疫力以及循环速度,多做一些运动可以缓解经期的疼痛,平时吃一些营养食物,并且还需要做好腹部的保暖工作,千万不要吃冰淇淋这种冰冷的食物,另外还需要多用热水泡泡自己冰凉的脚。