血糖高吃什么好
发布时间:2019-03-2857616次播放
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血糖仪测空腹血糖5.4正不正常
应该说是正常的,只要血糖仪没什么问题。正常人空腹血糖,静脉血我国规定是在6.1mmol/L以下,世界卫生组织也是6.1mmol/L,但是美国用的指标是5.6mmol/L,是这么一个不同的标准。用血糖仪测定的空腹血糖,5.4mmol/L一般会说正常,因为血糖仪测定的血糖,大概这个和静脉血比有15%,最高不超过15%的误差,所以5.4mmol/L,再加15%也不会太高。但是用5.6mmol/L标准来判断,可能测出来这个结果值,和实际比偏低,5.6mmol/L就算高了,要看一下用什么样的标准。所以诊断不能这样去定,一旦偏高了要去查静脉血,因为血糖仪主要是为了观察用的,所以测出来空腹血糖5.4mmol/L已经很好了。
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餐后血糖10.5mmol/L高吗
正常情况下,餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖,正常值是7.8mmol/L以内,一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围,超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围,所以餐后血糖10.5mmol/L就高了,属于糖耐量减低,肯定是不正常的。需要指出,餐后血糖是进餐之后,是吃饭之后,还是75g葡萄糖,做葡萄糖耐量实验的时候,用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖,做餐后两小时的实验,正常情况也是7.8mmol/L之内,超过7.8mmol/L肯定是不正常的。
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血糖高能喝矿泉水吗
糖尿病血糖高的人是可以喝矿泉水的,因为矿泉水里面完全就是水分,只不过里面有一些矿物质,可能有微量元素等,这个水基本上或完全没有能量的。能喝,但是不是说放开了喝,因为糖尿病人本来就有一些多尿,喝多了,夜里尿就多了,所以有一点影响。有的高血糖的病人,会有一种酮症或者酮症,酸中毒的可能性,血液中间的血容量就少了,血容量少主要是缺水,所以多喝矿泉水能够补充水分,同时尿里面排出去的时候带着糖分,所以糖尿病人喝矿泉水是可以的。
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血糖高头晕吗
血糖高很有可能会出现头晕,大概有几个情况,首先血糖特别高确实可能有头晕的情况,此外血糖高的病人容易发生动脉硬化,尤其颈动脉或颅内的动脉硬化,供血有障碍就会头晕,还有些人有脑梗也会头晕,所以如果是动脉硬化,应经常去查颈动脉的超声。再者糖尿病人容易有高血压,高血压也会头晕,所以糖尿病人血糖高以后会有头晕等症状。一旦出现头晕应找原因,第一是否血糖太高,第二是否脑动脉的硬化,第三是否高血压。当然,还有非糖尿病病人的头晕需要到神经内科、耳鼻喉科进行检查才能找到原因。
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血糖高能吃黑米粥吗
糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有规定,如蛋白、各种肉类、脂肪,还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面,黑米基本上也算是米一类,属于细粮。糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量,如一般60kg的糖尿病人,每天的主食米面加上粗粮,一共大概是5-6两,黑米粥也是一种主食,但需要注意如果黑米制成干饭,可能会好一点。如果煮稀饭,则需特别注意,仅可少量食用,不能多喝。如果食用一大碗稀饭,餐后血糖会明显升高,黑米粥也是稀饭,所以需少量食用。
血糖高能吃枣吗
临床上,血糖高的患者不建议进食枣,枣具有较高的营养价值,但含有碳水化合物的量较多,为高升糖负荷以及高升糖指数的水果。糖尿病患者尤其血糖控制不达标的患者不建议进食,糖尿病患者在饮食控制过程中需要严格控制碳水化合物的摄入量,同时要适当的增加蔬菜以及蛋白类食物的摄入。利于患者血糖的控制防止患者血糖的快速升高。枣类含有丰富的碳水化合物,同时经过禁食以后消化吸收快,升糖指数高,容易导致餐后血糖的升高,导致餐后血糖的波动,长此以往可以使血管内皮细胞损伤,出现糖尿病慢性并发症的风险明显增加。所以糖尿病患者尤其血糖控制不达标的患者避免进食枣,糖尿病患者如果血糖控制达标,可以在两餐之间适量的进食,枣进食量不宜过多。如果患者进食枣适量过多,也会引起餐后血糖的升高,不利于患者病情的控制往往会加重胰岛贝塔细胞的负荷,往往会胰岛功能逐渐的下降。
血糖11点多是糖尿病吗
血糖高要看到什么地步,如果给我诊断糖尿病的标准,就可以确诊糖尿病。比如有糖尿病的症状,比如口干、多饮、多尿、消瘦、乏力等症状,在不同时间空腹血糖高于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时血糖高于十一点一毫摩尔每升或者随机血糖高于十一点一毫摩尔每升,就可以诊断为糖尿病。当然可以进一步确定是一型糖尿病还是二型糖尿病,需要做胰岛素释放实验、糖耐量实验或者查糖化血红蛋白。在临床上糖化血红蛋白代表三个月血糖水平,如果糖化血红蛋白已经升高,说明近期血糖早已经升高,诊断糖尿病就没有问题。在临床上还有另一种特殊类型的糖尿病,那就是妊娠糖尿病,妊娠糖尿病空腹高于五点一毫摩尔每升或者餐后一小时血糖高于十点零毫摩尔每升或者餐后两小时血糖高于八点五毫摩尔每升,就可以诊断为妊娠糖尿病。较于其他类型糖尿病,妊娠糖尿病诊断更加严格。对于妊娠糖尿病患者来说,需要把空腹血糖控制在五点三毫摩尔每升以下,餐后一小时血糖控制在七点八毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在六点七毫摩尔每升以下所以情况诊断标准不同。
血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上,提示患者的血糖控制不达标,有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上,患者的抵抗力差,容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒,患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷,严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标,如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上,可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上,患者可以出现糖尿病视网膜病变,临床上表现为视物模糊、视力下降,严重者可以导致失明,可以引起糖尿病肾病,早期表现为蛋白尿,逐渐肾功能受损,严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加,严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
正常餐后2小时血糖值
正常餐后两小时血糖值应该指的是一个范围,同时根据人身体的不同状况,该数值范围也会存在着差异性。大多数身体正常的人,体内血糖值应该不高于7.8摩尔每升。如果处于怀孕状态,则不高于11.1摩尔每升即可。通常建议体内血糖不稳定的人可以通过提高胰岛素敏感度以及做好饮食控制来稳定血糖水平。
血糖高一日三餐怎么吃
血糖过高的人想要控制好体内的血糖水平,那么一日三餐就必须要遵循原则食用,这样可以防止人体内的血糖出现迅速飙升的状况。首先人们需要控制好两餐的间隔时间,最好不要太长。其次要注意做好荤素搭配的工作,最关键的是每餐不能够吃太饱,七八分饱即可。
什么能降血糖
血糖高的人可以通过饮食的方法控制血糖,在生活中,苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、黑木耳、苹果、石榴等食物都有改善高血糖的作用,在生活中不妨多吃一些。除了饮食,还应配合运动改善血糖。
餐后血糖高如何治疗
餐后高血糖的治疗首先要从饮食方面着手,可以采用分餐制进行治疗,即将一日三餐改为一日六餐,将原来每餐的间隔时间五到六小时调整为三小时左右。但是总热量摄入不能增加,分餐不能变为加餐。饮食调整对上班族不太容易实现,可选择药物治疗。治疗餐后血糖高的药物包括:α-糖苷酶抑制剂:作用机制是削峰填谷,即降低餐后血糖,纠正餐前低血糖,必须随第一口碳水化合物一起服用才有效果,要其作用机制为减缓肠道对葡萄糖的吸收,降低餐后血糖水平。短效促胰岛素分泌剂:原来也叫餐时血糖调节剂,可以用来降低餐后高血糖,但是1型糖尿病患者不宜使用。双胍类:降低餐后血糖的效果较好,对胃肠道刺激较大,如果胃肠道反应比较大的患者建议餐中或餐后服用。
血糖高吃什么水果好
血糖高的朋友应该要注意选择合适的方法来调理,可能严重的朋友需要使用药物,在日常生活中也可以多吃一些水果来改善,比较常见的有山楂和香蕉,也可以在生活中多吃橄榄,当然还可以适当的吃一些菠萝来进行调理。
降糖的好方法
降糖的方法有增加活动量,“粗粮”不要细作,增加无糖液体的摄入,每天喝绿茶,饭量一定要计算,增加维c摄入,自我放松与调节情绪等都是不错的,如果想要降血糖可以根据这些方法来操作。