气虚就是指气不足。什么是气呢？中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。如果由于先天禀赋不足，像母亲孕期得病或者是早产、难产等等，再加上后天失养或者是劳伤过度而耗损，中医认为：“劳则气耗”。当然，“劳”既包括体力劳动，也包括脑力劳动，还包括房劳过度。再有就是久病不愈，或者是年高体弱，或者是肺、脾、肾这些脏腑的功能减退，都会导致气的生成不足或者是消耗过多，从而出现气虚的表现。气虚的常见症状主要有倦怠乏力、心悸气短、动则加重、自汗、容易感冒、呼吸气促、头晕目眩、语声低微、面色恍白、消化不良、脘腹胀满、大便溏等症状。临床上根据症状表现不同，又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等症。

心胆气虚的病人常常会见到有心慌、心悸、失眠或者说睡不实，睡着了容易醒，这个病人最大的特点是梦特别多，而且经常做噩梦，有一点声音就会让他惊醒，平时在不睡觉的状态下，对外界的声音也特别敏感。像有一个病人就是属于这种心胆气虚的病人，这病人跟我说在院里遛弯，听到狗叫就会把他吓到了，或者人家在身后一摁汽车喇叭，就会吓得他一下就失眠发作，心慌发作了。同时还会伴有典型的心气虚的症状，可能会见到头晕、气短、语音低微、面色苍白、全身乏力、自汗，活动以后症状更加加重。一般来说，这样的病人都是情绪比较容易激动，而且特别敏感，常常会伴有精神的一些焦虑、抑郁的这些表现。所以碰到这样的病人，通常要做一些安抚，然后尽量让他远离声音的刺激。

人为什么会发生气虚？首先过度的劳累，因为劳作是需要氧气的支持，对功能过度的使用可以耗损氧气，还有一些无谓的消耗，比如有的人生活不规律，经常熬夜晚上不睡，早上不起，熬夜对人体的消耗是很大的，这样无谓的消耗会导致气虚，有的人饮食不够节制，也可以导致气虚。气虚除了表现面色苍白，或者是萎黄，面色没有光滑，还可能会见到声音的低微、头晕、乏力、气短，或者有食欲不振，大便是比较稀的，同时脉也比较弱，舌头也淡、苔白的。还有一些人是先天就不足，生下来以后就存在着一种气虚的状况，这些原因都会导致气虚的发生，还有一些人是先天就不足，比如在胎儿的时期营养就不够，母亲因为体弱多病，或者因为吐得比较严重，不能导致营养的摄入，这些可能造成本身在母体内就不足，或者有一些老年人大病以后，都会造成气的耗伤，导致气的不足。

一般特殊的问道了女性的气血不足，肯定就是比较具有月经病特点了，月经的量比较少，颜色也比较淡，周期是延长的，甚至于有一些人，有闭经不来的情况，其他的可能会见到面色的淡白、面色的萎黄，看看她的口唇、舌头以及她的指甲、甲床都是颜色特别淡的。病人经常会有头晕眼花会心慌，睡眠的时候梦比较多，舌头伸出来看看颜色也很淡，如果会摸脉会发现脉比较细弱。首先我们可以用穴位的一个保健，我们可以用艾灸或者是穴位的一个按揉，比如我们的足三里穴，它就是我们人体的一大补穴，它可以有健脾胃、补气血的作用，还有中脘、气海这些都有强壮脾胃、补气、养血的作用。另外我们也可以用一些养生茶，比如说气血不足，我们可以用到生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣，这里头你可以用生黄芪，这是一个补气的，然后在后面那几个药都是补血的，可以在那几个药里头，挑上两位放在一块，用水煮一下，平常没事的时候用它来当茶，这样代茶饮，对我们的补益气血都是有好处的。像这些药里头，我们的桂圆、当归它都是偏温一些的，如果人是偏寒一点的，我们可以血虚，先吃这两味药，如果说这个病人有一些容易上火的，我们就可以在补血的药里头，我们挑丹参、白芍，这两个药是偏寒一点的。再配上大枣和黄芪，这样就达到一个补气养血的作用。如果是在月经期，有一些血快这样情况，我们可以再加一味药叫玫瑰花。中成药里头，我们可以吃到一些八珍颗粒，八珍益母颗粒或者人参归脾丸等等，上面这些药有一些补气生血的功效，但是补药是需要对症的，有外感的症状，或者说有一些内热的，就不要服用。另外孕妇要遵医嘱，脾胃功能差的人要慎用。

气虚就是人体内的气不足，这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸，还会表现出一些机能的减退，尤其在一些轻度的活动后，会出现气短不续、四肢倦怠；严重的病人在不活动的状态下，也会出现心慌气短，跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退，运动功能的减退，这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄，甚至出现心悸头晕，目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足，走路或上楼，以及稍微运动以后，会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态，如果气虚逐渐加重，就会出现一些临床的症状，比如意识正常，但表现出萎靡不振的各种临床症状；甚至严重气虚的病人还会影响睡眠，在夜间时，帮人的气虚症状可能会更重一些。所以，气虚的病人一般表现为亚健康的状态。