坐月子期间可以进行艾灸。艾灸会活通经络、活血化瘀，对于女性恢复有好处。但应用艾灸不能过频、过多，艾灸次数过多，可能引起血量过多，坐月子期间恶露时间会偏长，若再应用艾灸可能导致产后恶露偏多，甚至出现晚期产后出血。坐月子期间艾灸一天1~2次即可，每次建议15~30分钟左右，若达两次以上，可能出现恶露增多，在妊娠期或产后有贫血情况，艾灸后可能加重贫血。对女性来讲，是否适合艾灸，要听医生建议，评估之前是否贫血，体质是否偏寒；偏寒体质，坐月子期间进行艾灸，没有太大问题；偏热体质，坐月子期间艾灸，反而对身体造成另外的创伤。

目前市场上催乳药并不多，包括催乳颗粒等中药，西药大部分没有催乳的作用，催乳颗粒主要成分是当归、黄芪等，在中医来讲，有一定帮助。但催乳更好的方法是饮食，要多吃含蛋白质、含脂肪、含水分多的食物，如各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等，要连汤带肉一起吃，才有催乳的功效，个人推荐羊肉汤，羊肉汤催乳的效果是非常明显的。要注意让新生儿多吸吮乳头，吸吮乳头有催乳的作用。女性在哺乳期要注意心理的调整，注意睡眠。要乐观、开朗，尽量不要生气，生气常常会导致乳量明显减少。

恶露的症状是产后阴道持续的出血、不干净，出血的时间长短因人而异。有的人可能出的时间短，也有的人出的时间长，有的人可能会持续到一个月左右。如果患者只是单纯的出血，没有异味，一般来说问题不大。时间比较长的出血，或者出现一些异味，比如恶露出现一些恶臭，建议患者到医院进一步检查，看是不是有一些感染的问题。

刚生产完的一周以内是不可以洗澡的，一周以后就可以经常洗澡了。洗澡可以保证外阴卫生，也可以预防感染。月子里洗澡的时候要淋浴，并且要适当调高水温，注意清洁下体。

建议严密监测孕妇是否存在呼吸骤停，如果存在呼吸骤停，需要借助无创呼吸机治疗。怀孕以后因为孕激素的影响，所有的孕妇组织都会有水肿，组织间液会增加，孕妇会出现打呼噜的现象。一旦出现打呼噜的现象，要严密的监测孕妇晚上有没有呼吸暂停，如果有呼吸暂停，最好拿到睡眠呼吸中心去进行检测。如果呼吸暂停的时间长或者出现的次数比较多的情况下，就有可能造成孕妇和孩子的缺氧。所以一旦出现打呼噜的情况，都需要去监测，一旦出现打呼噜孕妇又有缺氧的情况，就要采取一些措施，比如要用呼吸机就是像无创呼机，晚上睡眠之前用上就会减少夜里打呼噜的情况，减少打呼噜造成缺氧的情况，所以对于打呼噜的孕妇，不能认为她就只是生理现象，一定要进行监测。

产后流血一般产后20来天就结束了，但是，因人而异，有的人可以到达一个月时才干净，有的则10多天就好了。不论如何只要产后两三天后出血量不应该多于平时月经量最多的时候，否则考虑有异常，比如软产道损伤，胎盘组织残留或者合并感染等。需要根据具体的情况进行处理。

生完孩子后，一个月到一年内来月经都是正常的。恶露是一般是42天以后才会彻底干净，产后一个月就来月经也可能正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。可能哺乳的过程中都不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经，甚至出现一年或者一年半才来月经的情况，这些都是正常的。生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，就会永久性的闭经，这个需要检查。生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，是病理性的问题导致不来月经。产后来月经若太早或太晚，应去医院做B超检查，如果B超显示没事，医生说月经会来，那就没有问题。

当女性在生产完毕之后，就需要进入到坐月子的阶段，在这一个阶段中，大家都需要严格重视，比如说会吃一些很有营养的食物，更比如说有很多的老一辈人都说在月子期间不可以刷牙，不可以洗头，其实从现代的医学角度来看，坐月子也是可以洗头的，但是一定要注意水温，另外也应该注意洗头发的频率，不要过早的洗头，否则就可能会造成不必要的影响。

产妇都是比较虚弱的，刚刚在经历过生产之后已经耗费大量的体能，此时必须要尽快的恢复体能，那么要想正确的坐好月子，首先就应该多注意休息，尽量不要过于的疲劳，但是也无需一整个月全部都躺在床上，另外也应该拥有好的心情，可以有效的避免抑郁症的出现，当然停止性生活非常的重要，以免造成不必要的影响，为了能够更快的进入到母乳喂养状态中，最好是选择均衡饮食。

产后减肥是需要讲究方式方法的，不要节食，可以通过运动来减肥，月子的时候饮食就特别重要，对身材有着很大的影响，这个时候需要吃一些比较好消化的食物，均衡补充营养，不要大补或者暴饮暴食，饭后可以走动走动，然后吃一些果蔬，当身体恢复之后再通过运动减肥。