脖子胀痛首先要查明胀痛的原因，大多数就是因为颈椎病，颈椎病大多数又是因为颈椎间盘有病变，当然并不见得是颈椎间盘突出，一旦发生了胀痛，如果吃药首选当然是西药，西药比如布洛芬，芬必得，扶他林，乐松，美洛昔康等很多的药，西药都可以起到止疼的效果，作用也比较肯定，也比较好，但是西药不能够长时间吃，长时间吃可能对胃肠产生一定的反应，不能长期吃，所以西药可以吃，不宜长时间吃。第二，中国人更喜欢，能够用于中药解决的就不吃什么西药，中药也有很多，可能种类比西药就更多一些，门诊可以看到很多类似的药物，千奇百怪的，但吃中药的作用机制，一般来说机制是有舒筋活血，活血化瘀，从治疗的直接的效果来说，它不但是止疼。从机制上来讲，应该还能够起到一定的治疗作用，不像刚才所说的西药，可能只是起止疼，也就是治疗症状，治疗只是止疼而不能治病，这两种药是起这个作用。第三，可以吃一点儿肌肉松弛的药物，因为脖子胀疼往往伴随有，肌肉的紧张，痉挛，吃了松弛的药物，间接的可以起到止疼的效果，当然，还有其他的一些方法，包括贴些膏药都还可以。但是这里要特别强调的一点，就是脖子涨疼是颈椎病，颈椎病往往不是靠吃药来治好的，如果在没有压迫神经，不太重的情况下，主要是注意姿势动作，避免长时间低头，使颈部处于一种放松，自然的状态，这样改变，平常不良的生活或者工作的习惯，作用是比吃药要更好的。

脖子后面发凉跟全身其他部位，包括腰、膝，当然众多的其他部位发凉实际上是同一原因。任何的部位如果有了病，比如关节炎、腰肌劳损，一旦发生之后，几乎都总觉得不但发凉，而且特别怕冷，有点事就觉得特别凉、冷，不舒服，脖子也一样。脖子就是颈椎，颈椎跟腰椎一样，也会得椎间盘突出，即使没有突出椎间盘，也会因为不良姿势，过度用力，会导致颈椎间盘出现。退行性变但是老年人年纪大了之后，出现退行性变是更常见的原因，出现了颈椎间盘退行性变，有炎症的时候就可能产生不舒服的感觉，不舒服的感觉包括了发凉，当然在发凉的同时，一般可能还会有脖子，比较有特点就是僵硬、酸困、发重、发紧，甚至有的时候带后脑勺的沉重，肩胛部就肩胛间区的沉重，发胀、发凉感觉。所以，脖子后面发凉的原因往往是因为颈椎产生了疾病，颈椎产生疾病的部位又大多数是颈椎间盘有了问题，颈椎间盘有了问题不见得是突出，也不见得有膨出，在核磁上或者X光片上可以看到，颈椎椎间盘变窄了，椎间盘信号改变了，可能在不同加权像上有不同的表现。比如T2像上可能是变高了或者是变低了，跟其他的椎间盘信号不一样。另外，就是在CT上还可以看到颈椎间盘后头有骨刺、钙化，这种情况都会可能引起脖子发凉。但是单纯的脖子发凉，并不是什么大的毛病，病人朋友不用太紧张，只需要保持平常比较健康的颈椎姿势、健康的颈椎姿势，就是尽量的放松、自然。

如果病人出现了颈椎突出的情况，多是由于颈椎部位的退变骨质增生，或者是长时间的低头活动，所引发了颈椎曲度的改变所引发的。所以在出现这种情况以后，平时一定要避免长时间的低头活动，睡觉时避免睡枕过高，并且要多注意睡姿，同时要避免颈部的外伤，以免导致颈椎突出情况的加重。并且再出现颈椎突出有明显的颈肩背部疼痛的症状或者是有头痛头晕，肢体麻木疼痛的情况时，可以行颈部的牵引理疗，针灸，同时配合药物治疗来缓解症状。并且症状缓解以后，平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼。比如说打羽毛球，卧床期间行平板支撑、飞燕的活动，以及后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，以及行游泳的活动来加强颈肩背部的力量，从而减轻颈部椎体的受力，从而避免颈椎部位突出的加重。

颈椎间盘突出并非不治之症，治疗原则是早发现早治疗，绝大多数患者可以获得满意的疗效，甚至达到临床治愈。一旦发现颈椎间盘突出，应及时改变工作及生活习惯，避免长期伏案工作及低头看手机，适当参加体育锻炼，注意正确的坐姿，枕头不宜过高，禁止进行剧烈的转头运动，防止病情加重。对于病情较轻者，予以休息、热敷理疗、针灸推拿以及口服药物治疗，多数患者可治愈。而病情较重者，应及时去医院进行系统的检查及治疗，明确颈椎间盘突出的部位、类型及对脊髓神经的影响等情况。根据每个患者的具体情况采取继续非手术治疗，微创手术治疗，或开放性手术治疗，故多数能收到较为理想的疗效。所以总的来说，颈椎间盘突出是能根治的。

颈椎间盘突出是颈椎病的一个病理表现。我们说颈椎病，它可能有很多原因引起了神经组织的受压，可以是假关节突的增生，可以是韧带的肥厚，但更多的原因是，因为来源于颈椎间盘突出。为什么颈椎间盘突出是最主要的原因，因为我们的椎间盘组织他蜕变很早，他从20多岁的时候就开始产生失水，所以椎间盘当它失水之后，它就容易弹性降低之后，它就容易引起椎间盘突出。而这种突出就会压迫到神经，压迫到脊髓，压迫到血管，而产生相应的临床症状。我们管这个叫做颈椎间盘突出症。我们现在所说的颈椎病，实际上最主要的指的就是颈椎间盘突出症，当然颈椎病除了颈椎间盘突出症之外，还包括了韧带的肥厚、小关节突的增生、骨化等等。但是主要还是以颈椎间盘突出为主要的临床表现。