性冷淡要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活应该互相配合，相互体谅，多看有关性知识的读物。1、要消除消极的心理因素，纠正错误的认识。性生活伤身、伤肾等等错误的认识，消除恐惧的心理。2、夫妻之间的性生活应该互相配合，相互体谅，达到性爱的和谐，才能在性爱中取得“双赢”。3、多看有关性知识的读物，例如郎景和院士编的《新婚必读全书》，多向医生咨询，提高性知识和欲望，改善做爱的技巧，让夫妻双方能够真正的享受美妙的性爱。对性知识的不了解，或是由社会心理因素造成的性冷淡，妇科医生、男科医生或心理医生应当向患者普及性知识。纠正由于误导或不了解而形成的对性的误区。在性生活时要多与对方沟通和交流，不断的总结性知识的相关内容，不断的总结性生活的相关技巧。

性冷淡发生与性认知、性激素水平、精神因素、药物因素、两性关系等有关。一、性激素水平：包括雌激素、孕激素、雄激素对女性性欲产生干预作用，女性健康状况下降，尤其激素水平异常对女性性欲产生消极影响。二、精神因素：夫妻关系不和睦、抑郁症、经历过性创伤、生活工作压力大、情绪长期紧张、睡眠不足、用脑过度等。三、药物因素：嗜烟好酒、吸毒、镇静催眠药、抗过敏药物、抗抑郁药物、抗高血压药物、避孕药、抗肿瘤药物。四、两性关系：紧张不安的两性关系，缺乏沟通，双方只有麻木性交，使性欲逐渐减退。

今天想和大家谈一个非常严肃的话题，就是女性性冷淡这个话题。其实女性性冷淡是我们近些年来，大家逐渐关注的一个事情，以前大家不管女性性冷淡，不知道这个事情。实际上现在女权主义的增加，就是抬头，大家对女性的尊重，可能对女性来说，它的性冷淡的问题更加关注了。实际上女性的性冷淡，我们分生理性的冷淡和病理性的性冷淡两种，生理性的性冷淡其实就是夫妻双方的这种交流太少了，这种有的人讲我们三观不合，或者说夫妻双方这种同房的时候，这种男性进入女性阴道之前这种前戏做得不够，这样时间一长导致的女性的性冷淡。其实，这种是完全可以通过纠正我们前面的这些事情，比如说夫妻双方加强交流，做好前戏，同房的前戏，通过这些来把性冷淡这件事情，完完全全地让她好起来。但是有一些人的性冷淡，是因为同房痛，同房痛比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症，甚至有严重的盆腔炎的人，她同房的时候由于阴茎龟头撞击宫颈，就是发生了这种肚子痛，那时间长了她就会性冷淡的，所以这种情况我们一定要把她的基础病治好了之后，这种女性同房她就有愉悦感了，她就不会性冷淡了。所以如果出现女性性冷淡的问题，还是尽量来医院和医生详详细细地和盘托出，进行相应的检查，来去治疗，那是更好的。

现在可能因为咱们女性承担的这种社会的角色，越来越重要吧，可能压力也大，所以实际上现在越来越多的女性都说自己性冷淡。实际上真正的性冷淡，其实是性欲学层面的一个概念，或者说是精神医学层面的一个概念，基本上很少有真正的性冷淡。其实女性的性冷淡，绝大多数情况下都是能通过调整，通过甚至通过一些用药能治好的。那么到底怎么治，实际上是这样，女性性冷淡绝大多数情况下就是夫妻之间的这种交流减少，甚至有的人讲就是三观不合，谁也不愿意跟谁说话，在家里就是你过你的，我过我的，工作上也是，忙得不可开交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么这个时候如果要去同房的话，就常常是一个不满意的同房。还有就是性冷淡的时候，我们非常注意的一点，就是常常就是这个女性她前戏不够，就是这个男性在性生活的时候前戏不够，没有让女性性兴奋起来，没有让女性的阴道充分的分泌那种分泌那种液体，充分的润滑，这个时候再进入的话，特别容易导致以后的性冷淡。所以，如果想治疗性冷淡，一个就是夫妻之间的相互交流要更加密切，要更加的真诚，更加的信任，同时要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的时候，性交的时候，阴茎进入到阴道之前，一定要有充分的前戏，让女性产生的这种爱液更多一些，那么就不会性冷淡了。

今天还是跟大家谈一下性冷淡这个事情，女性性冷淡现在越来越多见了。为什么，原因很多，一个就是夫妻之间的交流减少，一个就是女性的这种压力增多，压力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就没有精力去同房了，就没有性的基础了。还有一个就是性冷淡一个主要的原因，就是不注意前戏，就是同房的时候男性不注意女性的感受，一定要让女性充分的性兴奋之后，她有个比较明显的表现，就是女性充分的性兴奋了之后再进入到她阴道，那其实她阴道这个时候是非常润滑的，它分泌的这种液体很多的情况下，你再进入。还有一个就是说女性可能有一些真正的身体上的疾病，比如说盆腔炎，比如说子宫腺肌症，比如说盆腔的子宫内膜异位症，这个时候，随着每一次同房，她都会觉得疼，那你不解决掉这些问题的话，那她这个疼痛始终在的话，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，该如何去改善，最好是来医院跟医生详细的把这些事情娓娓道来，看看是不是夫妻之间交流的少了，还是说同房之前，就进入到阴道之前这种前戏少了，还是说有一些基础性的疾病，我们根据到底是什么原因，再来做什么治疗，去怎么改善。