一般女性服用食物是不会导致催月经的情况发生，只能是服用一些药物，例如：地屈孕酮，黄体酮软胶囊，短效避孕药等，有利于起到催经的作用，因为里面含有大量的激素成分，当激素水平下降后，就会导致子宫内膜发生剥脱使月经来临的。但是女性如果是存在有月经失调的情况，这时候也不能够光服用药物进行治疗，也要注意积极的寻找原因给予改变饮食结构，保持生活规律，治疗原发疾病进行综合性的调理，有利于使内分泌正常，使月经周期规律的效果是好的，才有利于身体的健康。

根据月经血量来进行决定，月经量少可以泡脚，月经量过大一般不可以泡脚。女人来例假是可以适当的泡脚的，它有利于缓解疲劳，帮助月经血的排出，起到温经散寒的作用，效果是比较好的。但是女性在来月经的时候泡脚时间不宜过长，如果是过长后可能会导致全身血液循环通畅引起月经量增多，经期延长，甚至是有血块的情况发生，则不利于月经周期的正常进行。因此女性在来月经期间适当的泡脚是可以的，不可以长期泡脚，也要注意避免出现有虚脱，感冒的情况发生，则是比较好的。

月经不来我们首先要排除妊娠的原因，排除妊娠以后月经超过三个月不来就称作闭经。闭经分为原发性闭经和继发性闭经，原发性闭经是指女性年逾16岁虽第二性征发育但无月经来潮。继发性闭经是指月经来潮后出现停经六个月以上者，或者在月经稀发的妇女中停经达到三个月以上的正常的间隔周期者。引起继发性闭经的原因有两类，一种是功能性的，一种是器质性的，功能性的主要是对环境的改变不适应、短期频繁的性生活、精神创伤等引起的一时性闭经，应予以加强营养、增强体质、保持良好的心理，月经很快就会恢复；器质性常见的原因有内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎症、卵巢性激素水平低下、子宫切除等。在中医方面对于继发性闭经的治疗以滋养经血之源、大补气血、补脾益气补肾等疏通冲任经脉、活血化瘀、调气行滞来恢复月经的周期。

卵巢内分泌功能异常、人流手术损伤子宫内膜、怀孕出现的异常出血都有可能导致月经很少。正常情况下，女性月经量是在20到80毫升之间，小于20毫升以下就称之为月经量过少，大于100毫升以上就称之为月经量过多，而引起月经量很少原因很多，需根据女性年龄、月经周期，以及性生活史来进行综合判断。如果女性平时月经周期推后不规律，而且年龄超过18岁，同时在月经来潮时出血量特别少，这时要考虑可能是卵巢内分泌功能异常，导致长期没有排卵，而引起的无排卵性月经表现，多需检查激素6项来进行判断确诊。最常见的是多囊卵巢综合症，还需检查彩超，看卵巢是否呈多囊样改变。对于人工流产术后出现月经很少的女性，还可能是由于人流手术损伤子宫内膜，导致内膜修复困难或引起子宫内膜粘连而出现的表现牌；如果女性平时月经量正常，突然出现月经周期推后而且量很少，同房又没有避孕，那很可能是怀孕导致的异常出血。

月经第一天能不能艾灸要具体情况，具体对待。如果患者是虚寒性的痛经，那么是可以用艾灸的。如果是实热引起的，比如说出血量比较多，而且血色是红色的，没有血块，这种情况下用艾灸反而会有副作用，容易增加出血量。艾灸之前一定要验证，并不是所有的肚子疼痛都可以用艾灸的，虚寒性的或者是湿寒性的，引起的痛经可以用艾灸。平时肚子就怕凉，月经来了以后血块又多，颜色发黑。这种情况下，可以用艾灸的方法，就可以灸小腹部的气海，关元穴，或者是，背部的肾俞，腰阳关，以及足三里，通过艾灸的办法，可以起到温经散寒，通络止痛的作用，所以艾灸可以起到治疗痛经的目的。但是，必须是虚寒性的痛经或者是寒性的痛经才能够有效，否则的话，最好不要用，不然，增加痛经的症状。