坐月子当然可以喝白开水，并且还要鼓励各位妈妈要多喝水，所谓坐月子是指产褥期，即产后42天之内，在42天当中，妈妈全身除乳腺之外，各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子，总结起来起码要做到以下几点：第一是要平衡膳食，包括所熟知的荤素搭配，粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动，不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡，因为产后的新妈妈，要适应新生活和新的家庭结构，要面临方方面面新的问题，保持心理平衡对于新妈妈的健康，也是非常重要的。

有些产妇在产后休养的过程当中，本身血露已经干净了，但是过了几天又会有少量鲜红色的血流出来，这种情况要具体情况具体分析。有些人回去以后长期的卧床，一旦下地活动以后会促进子宫收缩，或者残留在阴道、宫腔里面少量的血液会排出来，这种情况不必害怕。尤其是这种暗红色的血，适当的流出来以后不必紧张。另外还有一些少量残留在子宫里面的小血块排出来，也会出现这种情况。但是有一个情况一定要注意，一次大量鲜红色的血超过50ml以上的血流出来，最好及时的到医院去进行检查，有可能会有一些蜕膜，或者胎盘组织残留引起来的。另外，往往出血或者恶露排出疑似增多，会出现的哺乳过程当中，是因为哺乳促进了子宫收缩，促进了恶露的排出。

产后积血如果超过3厘米，而且局部还有残留的胎盘和其他坏死组织，对于这种情况一般需要及时进行清宫治疗。在产后有可能会在子宫内出现积血的表现，对于这种情况可以先进行保守治疗积极观察，可以服用一些活血化瘀的药物，一般可以使积血慢慢消失，使子宫恢复正常。子宫出现积血是比较严重的一种情况，如果积血持续增多，一般会造成局部宫腔出现感染，往往会导致严重的后果，对于积血较多的情况往往需要及时进行有效的手术处理，才能及时将积血清理干净，促进产后子宫的恢复。

在哺乳期的时候，我们现在建议的是能不使用的药物或者是治疗方法都是尽量不建议使用的。当然除了必需的治疗以外，是必须要用的药物是可以使用的。权衡利弊以后，再按最小的剂量使用，而没有必须使用的药物是尽量避免使用的。所谓的足贴，那么有可能上面是含有不同的药物。那么药物经过我们的皮肤的吸收会进入血液之后，就有可能会通过乳汁影响到新生儿。那么不同的药物成分，不同的剂量对于新生儿的影响也是不一样。如果只是很小的剂量的药物，并且药物成分本身对新生儿没有什么影响，当然是可以使用的。但是有些药物成分不明确，或者对于新生儿和胎儿的影响作用不明确的药物，我们在哺乳期是建议先不要使用，否则的话有可能通过血液和乳汁对新生儿造成不良影响。

恶露就是生完孩子后，从阴道脱落的子宫内膜以及这些血液的成分，管它就叫恶露，恶露持续大概是42天，产后一周之内的恶露，叫血性恶露；两周的恶露叫浆液性恶露；第三周的恶露颜色变白了，就叫白色恶露，血性恶露主要是以血为主，子宫内膜是相对的比较少，所以是红色的，的这是持续大概一周，白再一个在下一周就会变成这个恶露，就会变成浆液性恶露，浆液性恶露，就是血变少了，主要是粉色的，它主要的含了一些个子宫内膜的成分，所以的管它叫浆液性恶露，随着这个血性的成分逐渐的减少，逐渐的这些恶露，就被坏死的子宫内膜所替代，所以第三周就会变成了白色的恶露，这白色的恶露主要就是坏死的子宫内膜以及这个阴道、宫颈脱落的上皮细胞，这些恶露整个的这些恶露，要持续大概六周的时间，正好要持续这个6周的时间，在这6周之内，除了子宫内膜脱落以外，的子宫内膜也要修复，子宫内膜修复大概也是需要六周的时间。