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哺乳期能吃菱角吗

发布时间:2018-11-0654209次收听

语音内容:

哺乳期能吃菱角。
菱角在南方或靠近湖河的地方非常容易得到,里面含大量淀粉类。
随生活水平逐渐提高,被作为零食。或作为辅助食品。坐月子或孕期,菱角完全可以食用。但要注意,是水生食物,如果没有加工好或没有蒸煮熟后,会带一些寄生虫或细菌易污染食物。
另外,用它煮粥还会得到很好的补益和祛湿效果,,可以把它放在米里面煮成粥,或者是煮熟了以后凉拌,或者是采用你非常喜欢的一些食用方法。是可以食用菱角的。

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