有效治疗早泄的方法包括以下几种，主要是从这几方面来进行说明，第一个像心理治疗，另外还有药物的治疗、行为的治疗等等。第一个就心理治疗，心理治疗就针对由于精神心理的问题而出现的早泄，在治疗的时候需要夫妻双方配合，因为女方鼓励对男方会起到积极的作用，如果女方埋怨，男方就会非常的紧张，有焦虑感，这时候会出现严重的早泄，所以心理上的治疗需要男女双方互相配合的。第二个就是行为方法的治疗，有一种比较流行的治疗方法叫做性感集中训练疗法，这个训练的方法当然是非常复杂的，简单的说也是通过男女双方配合进行治疗，通过拥抱、触摸、按摩等等进行互相刺激来体验这种性的感觉，享受性的快感，同时可以克服心理障碍，通过这些方法可以使性生活时间延长，男性的性器官兴奋性的降低等等。另外一种是这些方法都效果不好的话，可以通过药物治疗，最常用的药物就是达泊西汀，通过这个药物的治疗延长性生活的时间。

风油精在延时上并没有明确的效果。有的人抹风油精在龟头、冠状沟部位，因为成分中含有一些薄荷成分，有冰凉感，这种感觉会让敏感性受到一些干扰，可能会降低。对于部分患者可有降低敏感性延时的作用，但不适用于所有人。时间短、射精快是临床上早泄的常见的症状，如果时间短，想延时或者射精快想延时，可以采取一些方法。有的人抹风油精在龟头、冠状沟的部位，因为这些外用物里面含有一些薄荷的成分，有一些凉飕飕的感觉，这种感觉会让敏感性可能有一些干扰，可能会下降。对于一部分患者或者某一些患者可能有降低敏感性延时的作用，但不是绝大部分或者大部分患者有这些作用，所以风油精之类的东西降低敏感性延时的效果是不确定的。

早泄不会引起不孕。早泄是由于阴茎勃起后射精过快的一类疾病。正常的受孕与射精速度无明显关联，与精子质量相关。早泄患者只要没有精液内精子质量的问题，如弱精症、少精症、精子活力不能等情况，均可以正常受孕。正常受孕过程是男性阴茎在女性阴道中进行体内射精，精子与卵子结合后形成受精卵，在子宫内膜着床，为正常受孕。对于早泄，只要精子质量无明显问题，在阴道内射精，均有可能受孕。对于严重的早泄患者，还未进入阴道就射精，可进行体外受精，也可受孕。在备孕前不建议治疗，怀孕后可对症进行治疗。

男性射精快，也就是平常常说的早泄。这种情况下，在目前为止在科学上也没有证明哪种食物能治疗或者改善早泄。如果出现射精过快，那么应该找找原因，比如说到专业男科到医生进行咨询，查找原因到底出在哪个方面问题。比较常见，比如说像精神心理方面问题。在性生活过程当中，心理上面如果比较紧张，就怕不能满足女方等等好多心理因素情况下，就会反而出现这种射精过快情况。另外一个可能就是男性生殖系统本身问题，比如说龟头过于敏感，这个也可以造成射精过快。所以总之不要去想着吃什么东西来改善，还是应该到医院里面进行正规检查和治疗。

正常的成年男性或青春期的男性排出精液的方式有以下几种：第一，通过性生活；第二，通过手淫；第三，通过遗精的方式。通常临床上形象的比喻，精满则溢。如果青春期的男性或未婚的男性，或已婚后夫妻双方长期分居的男性有手淫的情况，能有效的缓解性紧张的重要方式，这种情况下手淫是没有必要完全戒除的。但任何事情都要有一个限度，对于这一类的患者，手淫的频率可以是每周到十天一次，这个频率对人体是有益的。但如果青春期的男性或长期分居的男性频繁手淫，且手淫后导致精神萎靡、腰膝酸软、失眠多梦等等不良的身体反应，对于这类的患者，临床建议减少手淫的次数。过度频繁的手淫也会导致男性的生殖系统充血，尤其是会加重慢性的前列腺炎和精囊炎，导致盆底和会阴的疼痛感以及排尿的症状，建议适度的进行性生活，而不要过度，没有必要完全的戒除手淫。