六味地黄丸的特点是三补三泻，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合于肾阴虚的人。对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。肾阴虚，但脾胃功能不好的人也不宜服用。六味地黄丸是偏于补阴的药，长期吃了会妨碍消化功能。中老年人一般脾胃功能不强，服用更要谨慎。间断吃影响不大，长期连续服用，就不可以了。年轻人会有肝脾湿热、肺热者服用后会加重湿热，可能导致口舌生疮、小便发黄。即使适合吃，也应戒烟戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物。

清热解毒、散风热、平肝明目、扩张冠状动脉。菊花茶的主要功效有清热解毒，散风热，平肝明目的作用。菊花性甘、微寒，归肺、肝经。通过饮用菊花茶，可以对上火引起的青春痘、面部痤疮起到一定的舒缓作用。同时菊花还具有清肝明目的效果，它的作用主要有：第一，解热的作用。对于一些细菌，它有较强的抑制效果。第二，对于心血管系统也有一定的作用。菊花茶有显著的扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量的作用。所以菊花茶对于冠心病、高血压、高血脂这些患者有一定的治疗作用。第三，对于中枢神经，菊花茶还有一定的解毒作用。最后，菊花茶还有抗病原体的作用，还有增加毛细血管抵抗力。现在临床实验表明，菊花茶提取物对小鼠腹腔注射，能抑制毛细血管的通透性，所以也有一定的抗炎效果。

五味子功效主要有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。可用于久咳虚喘、津伤口渴及消渴、自汗盗汗、遗精滑精、久泻不止。可泡水、可熬粥。五味子具体食用方法主要有以下几个方面：1.治肺虚久咳者常常与罂粟壳等同用。2.汗多口渴者常常与人参、麦冬等同用。3.一般可以取五克左右，加入适量的冰糖，用开水冲服，当茶饮用，可以起到明显的降压效果。另外五味子还能够熬粥，熬粥时加入五克左右的五味子，可以起到养肝补肾的作用，也可以取五味子适量进行泡酒，也能够起到镇静安神的效果。五味子酸能收敛，性温而润，上能敛肺气，下能滋肾阴，适用于肺虚久咳及肺肾两虚之喘咳。五味子酸甘，又能益气生津止渴，治疗热伤气阴。五味子能够敛肺止汗、能够补肾涩精、还能够起到涩肠止泻的作用。

健脾、养心、益气、补血。归脾丸的功效与作用。归脾丸具有健脾、养心、益气、补血的功效。归脾丸适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸以及各种出血等症状。归脾丸经常被用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。归脾丸是一种常用的中成药物，它是由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共十二味中药所组成。

健脾的中药。中药健脾有很多种，如白扁豆皮，白蝶花，白首乌，白尾笋，白鱼，棒棒草，八月札，扁豆花，槟榔，藏茴香，草石蚕，橙耳，陈皮，赤小豆，牡丹根，穿破石，刺菱，大腹皮，代赭石，刀豆，稻芽，打碗花，钉头果，豆豉草，峨参，饭汤子，茯神，杠木，高良姜，隔山消，瓜蒂，扁豆衣，补血草，苍术，草豆蔻，橙皮，赤阳子，大草寇，大麦，地瓜藤，地沙，豆黄，分心木，浮尸草，疳积药，勾儿茶，白扁豆，白刺，白鹇，白苏子，半夏，扁豆，牡丹等等都具有健脾的作用。