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男人弱精应该吃什么好

发布时间:2019-11-1364592次收听

语音内容:

男人弱精要注意均衡饮食,不同体质用不同食物进补。
中医治病强调体质。不同的体质,吃的东西也有所区别。比如,一个经常上火的人,还吃大鱼大肉,热性很强,自然是不合适的;对于脾胃虚弱的,使劲吃海鲜,也是不合适的,要具体问题具体分析。
缺锌的,多吃含锌的食品、瘦肉、海鲜这一类食物。中医讲人有阴阳不同,肾阴虚的、肾阳虚的,脾气虚的、脾气弱的,根据患者不同情况,进行不同的饮食疗法。
湿气大,多食薏米、小豆一类祛湿食物;
气血不够,多吃大枣或升血食物、动物的内脏;但胆固醇高的人,若患有少弱精症要少吃引起胆固醇高的食品。
对于少弱精症,要看不同的体质,进行不同的饮食调整,不能一概而论。不能说凡是补的增强精子活力的药或食品对所有人都适用,还得具体看个人的体质情况。

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男人吃啥提高精子质量
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如何提高精子质量
目前提高精子质量,中医药的疗效比西药的药效更好,比如中医用补肾、健脾、活血、清热,或者疏肝的综合治疗,其中以补肾为核心,再做健脾活血、疏肝清热的治疗;这对精子数量的提高,成活率的提高,畸形率的降低,以及液化程度的改善,都会有比较好的效果。因此精子质量的下降,中医药治疗是比较好的选择。提高精子质量,这是个混合的问题。因为精子质量包括精子数量、精子的成活率、精子活动力、精子的畸形率等,即是一个综合的名词。提高精子质量就是数量少的时候,要提高精子的数量;成活率低、活动力差的时候,要提高患者的精子成活率和活动力;畸形率高的时候,要减少精子的畸形率,提高精子正常的形态率。所以,一般要尽量找到精子质量下降的原因;当找不到原因的时候,要根据医生的经验进行治疗。
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精子在体外的存活时间与环境有关。如果在干燥、高温的环境中,精子存活的时间一般不会超过半个小时,比如把精子放到滚烫的地面上,或者放在干燥到石头上,精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。如果精子放在37度水浴箱里边,它的存活时间可以达到6个小时,甚至12个小时以上。精子在室温下或者在干燥的环境中,一般在两到三个小时后就会死亡。精子的保存需要将它迅速的冷冻,并且放在液氮当中,比如零下195度的液氮当中,快速的进行冷冻可以把精子冻僵,但它并没有死亡,解冻以后,精子仍然可以复活。所以,精子在体外能存活多长时间与外部的环境的因素有非常大的关系。
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弱精吃什么
弱精可以通过食物调理,平时可以吃的食物蛋白质与氨基酸、各种维生素、矿物质与微量元素、富含性激素的食物、富含钙质的食物、富含胆固醇的食物等,多吃这些食物对肉鸡是有改善作用的。
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弱精吃什么
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