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尿路感染如何预防

发布时间:2020-01-0956259次收听

语音内容:

尿路感染预防要注意性生活后马上排尿、及时排尿、避免污染、补充维生素等。
一、性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。
二、及时排尿。排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用。
三、避免污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠道里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口和尿道口。如果有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。
四、补充维生素。维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸汁、猕猴桃汁之类的富含维生素的饮料,对预防尿路感染有益。
在日常的生活中尽量养成喝水的习惯。在生活当中也注意一下,多吃一些水果和蔬菜,同时禁忌憋尿,这样才能够达到降低尿路感染的现象。

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