降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

高血压的病人如果同时尿酸升高，可以在医生的指导下，服用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，氯沙坦等药物。这一类的药物在降低血压的同时，能够直接抑制近曲小管对尿酸盐的重吸收；也能参与阴离子交换途径，从而干扰尿酸盐的转运；也可以促进尿酸的排泄，能够起到降低尿酸的作用。如果尿酸升高的比较多，有疼痛的症状，也可以服用秋水仙碱等药物。用药的同时要严格的控制钠盐的摄入量，不要吃各种动物的内脏、海鲜类食品等，嘌呤含量过高的食物，要尽量的戒酒。

高血压有可能导致出现头晕、呕吐等症状，因为血压如果突然升高特别多的情况下，就有可能导致患有出现头晕、眩晕或者呕吐、精神不振、头痛、视物不清等临床症状。如果病人有呕吐、恶心、胃部不舒服的症状，测量血压正常，通常和胃炎或者饮食不当等原因有关系。如果高血压的病人，出现剧烈的头痛、喷射性的呕吐、精神不振甚至意识丧失的症状，有可能是诱发了脑血管的疾病。应该及时的就诊，确定病因以后，尽快选择合理的措施进行治疗。

高血压通常会导致头晕症状的出现。头晕的原因一般和局部脑动脉供血不足有很大关系，由于血液供应不足会导致脑细胞发生缺血，这时可能会导致患者出现头晕，甚至出现头痛等症状。临床上头晕的原因比较多，比如颈椎病、短暂性脑供血不足以及高血压等。高血压发生时由于血管壁发生硬化，导致血管的顺应性发生下降，这时有可能会导致血液供应比平常有所下降，这时就会导致脑动脉供血不足的出现，引起头晕。还有高血压患者如果血压持续升高导致脑部充血时同样也会导致头晕因此高血压是会导致头晕症状出现的，一旦出现头晕需要及时检查，积极治疗。

高血压患者能够坐飞机。高血压患者在血压控制良好的情况下，是可以坐飞机的；但若血压控制不佳，或未控制时，乘坐飞机在上升及下降的时候，由于重力作用以及压力的情况下，会引起血压的波动，从而导致胸闷、头晕等情况发生。若合并血管硬化病情较重时，血管脆性增加，甚至会出现血管破裂的情况。若破裂的血管在脑部，则会引起脑出血等危及生命的情况，严重时甚至会出现死亡等。因此对于高血压患者，积极治疗控制血压，对日常生活没有什么影响，也是能够坐飞机的。