胸部变软有局部变软，也有胸部整体变软。局部变软最常见的原因是乳房内的囊肿形成。乳腺囊肿和卵巢囊肿、肝囊肿、肾囊肿一样，是局部乳腺液体形成，最后包裹形成囊肿。囊肿分为单纯性的囊肿，就是比较清亮并不混浊，还有常说的复合性的囊肿，囊液经常是比较黏稠、混浊，伴有轻度的感染，会造成局部有波动感。哺乳期的乳腺炎如果控制得不好，也会形成积乳囊肿，甚至进一步发展成为乳腺的脓肿，这个时候整个乳房除了会变软，还会伴有局部的皮温增高、红、肿、热、痛这些表现。全身的胸部变软，最常见的是随着年龄的增加，乳房内乳腺腺体的成分逐渐减少，腺体被脂肪所替代，整个乳房都变得不那么坚硬、挺拔，变得松软、下垂。所以乳腺变软最常见的原因，是囊肿的形成和年龄的增加，造成乳房的内部结构的变化。乳房变软无论是哪一种情况，都不是说非常担心的情况，因为大家更加谈癌色变的乳腺癌往往是比较硬，边界不清，活动度差，都不会有变软的情况发生，所以不必过于担心变软的胸部。

胸部是指女性的乳房。一躺下来就平了是比较多见的，因为在平躺状态下，乳房的皮肤会向两侧自然的重力下垂。如果腺体相对较薄或乳腺较小，在平躺时乳腺会向两侧移动，进而显示胸部更平，是比较正常的生理反应，不需要特殊处理。女性乳房是非常重要的第二性征，其发育与激素水平及遗传因素相关，故对于发育期的女性，正常的脂肪存量对于胸部的外观非常重要。女性为了保持很好的胸部外观，除了饮食的控制调整外，可以通过训练胸肌来加强局部胸部的挺拔程度，对于改善乳房外观使胸部尤其是乳房保持挺拔状态非常有益。

乳腺囊肿一般是不会疼痛的，因为乳腺囊肿实际是作为一种很放心的乳腺的良性病变，通常来说乳腺囊肿也不会恶变。乳腺囊肿的实质是在囊腔里边有液体，当然这种液体可以叫做单纯性的囊肿，是比较清亮的液体。也可以是复合性的囊肿，比如囊肿合并有炎症，合并有化脓，这时候里边的成分会比较粘稠，囊壁也会因为炎症的刺激会增厚。小的囊肿，通常来说病人是完全无感的，只是在常规的彩超查体，或者体检当中被发现。但是如果囊肿确实比较大，在3cm以上，在囊肿的生长过程当中，可能会对周围的组织有推挤或者压迫，会造成一定的疼痛感。如果囊肿合并有感染，这个叫做复合性的囊肿，感染比较严重，也会引起乳房局部的红肿热痛。这个时候的治疗，可能除了手术治疗之外，还要考虑结合全身抗炎的治疗。通常来说小的囊肿，是不必要临床特别来处理的。

乳腺囊肿是不可以自愈的，如果乳腺囊肿比较轻微，患者可以适当的口服活血化瘀类的药物进行治疗。乳腺囊肿是否能自愈，临床上分成两类：第一种是囊肿比较小，有时候就零点几公分。在临床中的确发现，这段时间诊断有小囊肿之后，过段时间就没有小囊肿了，出现时有时无的状态。有时候可能会因为通过乳腺的自吸收，乳腺囊肿就没有了。第二种是囊肿比较大，有一个比较厚的囊壁液体被包裹在里面，甚至这些囊壁都有自分泌的可能性，会往这种囊腔里面继续分泌这种囊液，还有就是恶性囊肿，表面上囊壁上有些实性成分，这种实性成分也在不停的在往囊腔里面分泌液体，有的时候会导致囊肿越来越大，需要进行手术干预来解决问题。

乳腺囊肿表现为一个良性的囊性病变。乳腺囊肿主要分为两种：一种是单纯性囊肿，另一种是淤积型的囊肿。在临床上两种乳腺囊肿的表现是不同的，单纯性的囊肿表现为特别的薄，在B超下主要以组织液的形式显现。乳汁淤积型的囊肿，在B超下可以看到有钙化，可能是乳汁陈旧性的钙化点。这两种病变都不会引起临床上特别的症状，比如疼痛、发烧等。更多的表现是出现肿块，尤其是比较表浅的囊肿。对于乳腺的深部囊肿，本身并不能被摸到，但是B超可以看到。囊肿不会引起明显的症状，但如果囊肿伴发感染，可能就会变化为化脓性的疾病。因此，囊肿本身不需要特别的处理，囊肿也不需要特别的治疗。