屁股大腿粗应该怎么减
发布时间:2021-09-2972179次收听
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产后能吃巧克力吗
产后通常能吃巧克力,建议适量食用,以免引起身体不适。巧克力含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素,食用后能起到补充体力、舒缓情绪的作用,产后一般可以吃巧克力,通常可以补充机体所需的能量,巧克力中含有糖分,产后食用能缓解血糖过低的症状。需要注意的是,巧克力不可食用过多,容易导致脂肪堆积在身体内,引发肥胖症状。同时过量食用巧克力还可能造成血糖水平上升的现象,此时不利于产妇的身体健康。产妇日常需要保证饮食结构丰富,建议适量食用鸡蛋、猪蹄、青菜、苹果等蛋白质、维生素丰富的食物,可以确保身体摄入足够的营养,有利于增强身体素质。建议产妇养成良好的生活习惯,注意多休息,避免剧烈运动,可使身体恢复更快。
女性睾酮偏高是哪些原因造成的
睾酮是一种雄激素,如果女性的体内睾酮偏高,是指体内的雄激素水平增高,这是一种内分泌失调的表现。发生原因有非常多,有的时候是与不规律的生活有关系,所以如果不及时的进行纠正和治疗,有可能会导致女性出现月经紊乱、肥胖,严重还可能会导致不孕,所以一定要注意引起重视,需要改变这一现象。明确导致睾酮偏高的原因是什么,到底是什么疾病,所以需要进一步的做检查。首先要查一下性激素六项,通过性激素六项来判断女性的内分泌的情况、卵巢功能。常见的疾病睾酮偏高,一方面可以多见于内分泌失调的疾病,像多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征的人往往睾酮会偏高,这种病常发生于育龄期的女性,不但会引起女性的体内睾酮偏高,常常还会导致促黄体生成素水平和卵泡刺激素水平的比值异常,所以会出现月经失调,表现为月经过少、闭经,或者是不规则的阴道出血等情况,这时候可以通过B超的检查,会发现双侧的卵巢会有多囊样的改变,呈小的卵泡比较多,单个切面可能会大于12个卵泡。还可以通过查AMH,也就抗缪勒管激素的检查,AMH的值往往会升高。再一个女性如果出现睾酮偏高,还比较常见的疾病就是肾上腺皮质增生症,患有肾上腺皮质增生症的女性,也会出现睾酮偏高,这种疾病除了会导致睾酮偏高之外,还会出现女性发生男性化的表现,像可以出现阴蒂肥大、尿道下裂等症状,如果想明确疾病,还需要进行进一步的检查。
生完孩子肚子怎么瘦
女性生完了孩子以后,想要瘦肚子,首先要调整一下自己的饮食结构,远离高脂肪以及高能量的食物;其次,可以借助绷带来控制脂肪;再者,可以通过做一些瑜伽练习来燃烧腹部的治疗;最后,还可以通过一些腹部按摩来达到瘦肚子的目的。
肢端肥大症是什么引起的
肢端肥大症是一种起病隐匿的慢性进展性疾病,患者就诊时病程可能已经达数年甚至10年以上,肥大的主要病因是体内产生过量的生长激素,95%以上的肢端肥大症患者是由于分泌生长激素的垂体腺瘤所致。过量生长激素刺激糖原异生和脂肪分解,导致血糖和游离脂肪酸水平升高;导致肝及外周胰岛素抵抗以及代偿性高胰岛素血症。肢端肥大症特有性外貌,如面貌丑陋、鼻大唇厚、手足增大、皮肤增厚、多汗和皮脂腺分泌过多,随着病程延长更有头形变大、眉弓突出、前额斜长等。患者可出现头痛、关节痛、肢端感觉异常、疲劳、怕热、多汗、睡眠障碍、月经异常、溢乳、性欲减退症状。指环、手套、鞋的大小改变提示肢端肥大症。由于生长激素对肾脏的直接影响可导致高血磷和高钙血症。
脖子粗是什么原因
颈部增粗往往促使患者疑及甲状腺肿大而就诊。但要注意其他原因引起者,应去正规医院详细体检,注意甲状腺大小、形状、性质、有无压痛、结节等。甲状腺肿大藉以下几点可与颈前肿块相区别:1、肿物呈长条形,轮廓不很清楚,不随吞咽上下移动,为颈前脂肪组织堆积。2、自幼发现颈部中线肿物,有囊性感。如握住此物,再让病人作吞咽动作时,可感觉出随舌的前伸动作而有向上下移动的牵引力为甲状舌骨囊肿。3、颈前两侧囊性肿物,腮裂囊肿。4、来自上胸部的肿物可能是畸胎瘤,甲状腺扫描及病理活检有助于鉴别。5、幼儿颈部的囊性肿物,有时可以压缩,为囊状淋巴管瘤-囊状水瘤。如是甲状腺肿大引起,需于内分泌科就诊,查甲状腺彩超、甲状腺功能等进一步明确哪种类型的甲状腺肿大。
内分泌失调导致的肥胖怎么办
不吃晚饭可以减肥么
其实生活中有不少的人都会选择减肥,也会觉得减肥最好的方法就是不吃晚饭,其实这是一种很错误的观念,不仅没有办法达到减肥的效果,而且也会产生一定危害,很容易会造成失眠,出现营养不均衡现象,更容易会患有胃病,而且也可能会造成低血糖。
运动后吃东西会胖吗
运动后吃东西一般不会发胖,相反可以补充足量能量,减少身体疲惫感。不过需要注意应适量进食,并选择适宜时间,最好是在运动之后的50-60分钟左右时进食,而且要正确搭配食物,适当多吃碱性食品,还要及时补充水分。
按摩腿能减肥吗
如果腿部赘肉过多,通过一般的减肥方法,效果并不是特别明显,需要采取适合局部肥胖的减肥方法才能达到瘦腿的目的,而按摩减肥是局部减肥最佳的方法之一,通过按摩特定的穴位,达到减肥的目的。按摩减肥也分为很多种,其中效果最为明显的是刮痧按摩、敲打瘦腿以及淋巴按摩、大腿外侧按摩减肥。
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肥胖的原因
肥胖主要是能量消耗小于能量的摄入,也有家族聚集性的原因。肥胖的原因更多是指原发性肥胖产生的原因。原发性肥胖的病因:一、肥胖是有家族聚集性的。但是基因因素目前还不是很确定。二、环境因素,也就是能量摄入和能量代谢的问题。肥胖之所以能够形成主要是能量消耗小于能量的摄入,这跟的生活方式和饮食习惯有密切的关系。三、目前会提到的节俭基因的问题。在远古时期生活环境非常恶劣,节俭基因会拼命保存能量使在特殊情况下能够维持正常生活。但是目前节俭基因仍在发挥作用,结果导致储存更多的能量进而会产生肥胖。
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肥胖的危害
肥胖的危害有三高,高血压、高脂血症和高血糖,会引起动脉粥样硬化和关节痛等。肥胖除会影响正常体型,造成外观不好以外。更多的是会给带来很多的危害:一、最常见危害是三高。高血压、高脂血症和高血糖。因为肥胖患者有大量的脂肪细胞,会造成患者的胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会造成血糖糖耐量代谢异常,进而出现糖尿病。而糖尿病会引起很多的继发疾患。二、肥胖会引起血压升高,造成心血管系统以及血脂的异常,最终会引起动脉粥样硬化。三、肥胖还会引起患者关节痛。正常人膝关节会承受一定的压力,但是肥胖患者相当于在正常人的膝盖上绑了一个沙袋,所以会增加膝关节的压力。
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内分泌性肥胖和单纯性肥胖区别
内分泌性肥胖和单纯性肥胖的区别:实际上是原发性肥胖和继发性肥胖的区别。一些内分泌性疾病可以造成体型的肥胖,在普通人看来可能没什么区别,但是对于医生来说,可以通过体型、面部的改变得以区分。内分泌性肥胖,实际上是一个病理性的肥胖,跟单纯性的肥胖不一样。单纯性肥胖能过饮食、运动来进行调控,会出现体重降低。但是内分泌性肥胖,不能只通过饮食运动来进行治疗,还需要一些特殊的治疗手段,包括药物和手术,所以两者的区别还是很大的。
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肥胖的危害
肥胖的危害主要有影响外观、造成心理负担、关节损伤、易患慢性病、易患癌等。一、影响体型美、外观美、给患者造成一定的心理影响;二、长期肥胖会导致对骨关节的损伤;三、肥胖是脑血管病、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素;四、肥胖也会造成呼吸睡眠暂停等情况,也会跟心脑血管疾病相关;五、肥胖跟很多的癌症都相关,尤其是女性卵巢癌、子宫内膜癌等。
肥胖的危害
胖大海能当减肥茶来喝吗
胖大海具有润肠通便的功效,说道通便可是针对的是热结便秘,对于老爱上火或者过食辛辣的人来说所造成的便秘,很好用。所以针对那些面红脖子粗的、爱上火的胖子来说,可以起到泻火通便又能达到减肥的效果了。