窦性心律就是正常的心率，每分钟跳动60-100次，位于右心房的窦房结控制着整个心脏的跳动，它发出的电信号可以引起心脏的舒张与收缩。窦性心律多见于心电图诊断，当窦性心动过缓时，患者的心率一般小于60次/分，当出现窦性心动过速时，患者心率大于100次/分。正常人在某些情况下，如进行体育运动，长期的体力劳动，饮用大量浓茶或者咖啡，使用某些药物等，均会引起心率变快的情况，当这些因素去除以后心率就可以恢复正常，这在临床上都属于正常现象。但是一些疾病也会引起心率异常，如甲状腺功能亢进，感染，休克，缺氧，心力衰竭，病态窦房结综合症等，这时就需要到正规医院进行检查，针对病因进行治疗，使心率恢复正常。

窦性心律不齐经常与窦性心动过缓或者是窦性心动过速同时存在。较常见一类心律不齐是指与呼吸周期有关，称呼吸性窦性心律不齐。最常见于青少年，这种情况一般没有临床意义，可以不用做任何治疗。另一种是与呼吸无关，但与心室收缩、心室收缩排血有关，这种称做室相性心律不齐。这种在临床上有意义。比如室性早搏以后代偿间歇或者室速，这种可以引起心脏结构改变，引起血流动力学异常，这种在临床上具有治疗意义。还有一种窦性心律不齐与窦房结本身功能障碍有关系，叫做窦房结内游走心律。它可以游走到冠状静脉窦，早年教科书上叫冠状窦性心律。这种现在称之为窦房结内游走性心律不齐，这种情况也是需要进一步治疗。治疗分为药物治疗，以及导管消融治疗，还有外科手术治疗等。

窦性心律不齐怎么调理？首先我们要明确窦性心律不齐是与心脏有关系，还是与呼吸有关系。如果是与呼吸周期有关系，称为呼吸性窦性心律不齐。这种情况常见于青少年，没有什么临床意义，可以不做任何治疗，通过让青少年保持良好的心态、充足睡眠、调整呼吸就可以起到治疗作用。病理性窦性心律不齐，譬如室上性心律失常，就是与心室收缩排血有关，与呼吸无关。这种得需要通过治疗，譬如去医院药物治疗，如应用β受体阻滞剂，还有胺碘酮、索他洛尔等治疗。还可以通过器械导管消融，还有外科手术治疗。再有一种叫窦房结内游走性心律不齐，这种也可以通过口服药物，做电生理检查、射频消融治疗。还有最后一条，对于这种病调理，中医药有独到之处，也开发了相应药物和一些健身方法，这些都会起到相应治疗作用。

心律不齐跟很多因素有关，大部分分为窦性心律不齐和非窦性心律不齐。心律不齐就是指心脏跳动的不规律，心跳或快或慢，超过了正常的范围。窦性心律不齐主要是心脏里面窦房结发放电活动节律不规整，窦性心律不齐跟呼吸有关，呼吸会影响周围神经功能，会影响窦房结电活中的发放。呼吸时，心率减慢，而吸气时心率加快，在精神过于紧张、吸烟、喝酒、喝茶、过度疲劳、失眠的状况下，也可以出现窦性心律不齐的现象。非窦性心律不齐主要有以下几种：一、期前收缩，包括房性期前收缩和室性期间收缩，期前收缩会有明显心脏波动不规律，期前收缩均有生理性、病理性两种。生理性的偶发的期前收缩，没有必要治疗。病理性的期前收缩，应该针对能够引起病理性期前收缩的病因，采取针对性治疗。二、室上性心动过速，比如房性紊乱性心动过速、房颤等等，都可以表现为心律不齐。其病因主要是心脏的改变，比如冠心病、心肌炎、心肌病、服用的某些药物、电解质紊乱等等。三、二度房室传导阻滞，包括二度Ⅰ型房室传导阻滞、二度Ⅱ型房室传导阻滞以及高度房室传导阻滞，也可以引起心律不齐。对于心律不齐应该做一个全面的体检，比如可以先做一个24小时动态心电图，必要时可以做心脏电生理检查，再根据检查结果，针对不同情况选择最合适治疗。

心律不齐患者在饮食上应该多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果、含钙、钾等矿物质比较多的干果，甘薯、芹菜等富含食用纤维多的食物。另外应限制高热量食物的摄入，尤其是含糖高的食物，对于糖尿病的患者可忌口高糖食物。应该低盐低脂饮食，以防止加重心脏负荷，禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。心律不齐在药物治疗方面，要看患者的具体情况，才能选择适当的药，比如快速性心律不齐，和缓慢性心律不齐，所使用的药物就完全不同，甚至是相反的。而对于窦性心律不齐，没有任何不舒服的症状，就没有必要用药物治疗，平时需要多观察。对于心律不齐，应该做一个相关的检查，属于哪一种情况才能做针对性的治疗。